「メイクを落とすのってクレンジングがいいの？」
「クレンジングって色々種類があるけれど、どれがいいの？」
「自分の肌にあったクレンジングが知りたい」
このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
クレンジングはメイクを落とすものですが、肌質によって合う・合わないがあります。
今回は、メイクをクレンジングで落とす際にどれを選べばいいか悩んでいる方向けに
・クレンジングの基礎知識
・クレンジングの選び方
・メイクを落とすときのクレンジングの使用方法
・メイクをクレンジングで落とすときのポイント
などを解説します。
自分に合ったクレンジングが分からない方、どのクレンジングがいいのか悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください。
クレンジングの基礎知識
クレンジングと洗顔。この2つの明確な違いを答えられる方は少ないのではないでしょうか？
最近では、クレンジングと洗顔の役割を一つで果たしてしまう化粧品もあり、その違いがますます分かりづらくなっています。
そこで、スキンケアのベースとも言えるクレンジング＆洗顔について基礎知識をおさらいしましょう。
クレンジングとは
クレンジングは油性成分などによって汚れを溶出させ、ファンデーションなどのメイクアップ化粧品を落とすスキンケア製品です。
メイク落としとも呼ばれます。
メイクアップ用の化粧品に使用される顔料は、ウォータープルーフ性などを持たせるため、表面に水になじみにくい加工をしています。
水のみでは簡単に落とすことができないため、化粧品を落とすにはクレンジングが必要です。
クレンジング料にはクリームタイプ、ジェルタイプ、リキッド（オイル）タイプなどの種類があります。
種類によってクレンジング力が異なるため、メイクアップの程度や落としたい汚れ、お肌の状態などに合わせて選ぶとよいでしょう。
洗顔とは
洗顔はメイク以外の汚れを洗い流します。
例えば、夜の洗顔の場合は肌に残っているクレンジングや外気の汚れのほか、雑菌や汗、ホコリなどの汚れです。
また、古い角質や皮脂も洗い流せるため、メイクや日焼け止めをしていない日でも夜の洗顔はきちんと行うのがよいでしょう。
朝の洗顔では就寝中に分泌された皮脂や寝汗、寝具から発生するホコリやダニを落とします。
とはいえ、朝も洗顔料を使ったほうがよいのか、悩む人も多いかもしれません。
夜のお手入れで保湿クリームなどをたっぷり使っている人は朝も洗顔料を使う、乾燥肌の人なら朝は洗顔料を使わずにぬるま湯だけで洗い流すなど肌質や状況に合わせて使用してみましょう。
メイクをしっかり落とす！クレンジングの選び方
ここでは、クレンジングの種類や選び方について解説します。
クレンジングの種類
クレンジングは主に以下のような種類があります。
・オイル
・リキッド
・ジェル
・ミルク
・バーム
・クリーム
・シート
クレンジングの役割は本来メイクの汚れ（油性汚れ）を落とすことなので、メイクが落ちないと毛穴にも影響が出ます。
毛穴対策の前に、まずはメイクの濃さに合ったクレンジングのタイプを考えてみましょう。
●濃いめのメイクを素早く落としたい人
濃いめのメイクを素早く落としたい人にはオイル・バームタイプがおすすめです。
こちらのタイプは鉱物油系とエステル油系とに分けられます。
・オイル・バームタイプ（鉱物油系）
こちらのタイプはさっぱり汚れを落とせて、低価格な商品が多いため手軽に購入しやすいのがメリットです。
べたつきが気になるオイリー肌の人や、さっぱり洗いたい人、濃いメイクをした日などにおすすめ。
・オイル・バームタイプ（エステル油系）
脂肪酸と高級アルコールを合成させたエステル油系は、肌なじみがよく酸化しにくい、という特徴があります。
こちらも洗浄力は比較的高いです。
テクスチャーはさらっとしたものが多いですが、製品によって幅があるので自分に合ったものを見つけやすいでしょう。
W洗顔不要が多いのもこのタイプです。
●ナチュラルメイクの人、肌の負担を減らしたい人
ナチュラルメイクの人、肌の負担を減らしたい人にはジェルタイプやミルクタイプがおすすめです。
・ジェルタイプ
ジェルタイプはナチュラルメイクとの相性が良く、刺激に敏感な人でもジェルの厚みで肌に摩擦が起こりにくい、という特徴があります。
水性タイプと油性タイプがありますが、油性の方がメイク落ちがよいです。
まつエクをしている人は、水性ジェルタイプをチェックしてみましょう。
・ミルクタイプ
ミルクタイプは洗浄力は低めですが、肌への負担が少ないです。
日焼け止めのみの日などに活用するのもいいでしょう。
ベースは軽めでもポイントメイクをしっかりした場合は、専用リムーバーとの併用も検討するのがおすすめです。
●保湿しながらメイクを落としたい人
保湿しながらメイクを落としたい人は、オイル・バームタイプ（油脂系）やクリームタイプがおすすめです。
・オイル・バームタイプ（油脂系）
しっとりと洗い上げる油脂系は、保湿効果に優れているので乾燥肌にぴったりです。
「オリーブオイル」「ヒマワリ種子油」「馬油」など、動植物から抽出したオイルがメインで使われています。
皮脂となじみやすく、肌を保護したりやわらげたりする効果もあります。
ただし、原材料が高価なので、製品自体の価格が高めな傾向にあります。
製品の酸化を防ぐためにも、ケチらず使える価格か検討してみましょう。
・クリームタイプ
油分が多く、オイルほどではないもののメイク落ちが比較的いいです。
洗い上がりがしっとりするため、乾燥肌にも使いやすいでしょう。
また、古い角質や老廃物を取り除く成分としては以下のものがあります。
・酵素（リパーゼ、パパインなど）
・乳酸、フルーツ酸
・グレイ（泥）
クレンジング剤を選ぶポイントとして参考にしてください。
肌タイプ別・クレンジングの選び方
ここでは、肌質に合うクレンジングの選び方について解説します。
具体的には以下の通りです。
・普通肌
・乾燥肌
・脂性肌
・混合肌
・敏感肌
●普通肌
洗顔後に何もつけなくてもつっぱり感がなく、額や頬の脂っぽさは特に気にならないタイプの肌です。
このタイプの肌は、理想的な肌質なのでどのクレンジングでも問題ありません。
ライフスタイルやメイクの濃さに合わせて、使いやすいクレンジングを選びましょう。
●乾燥肌
乾燥肌の場合、洗浄力が強いクレンジングは控えましょう。
必要な皮脂まで落としてしまう可能性があるので、保湿力も期待できるクリームタイプがおすすめです。
●脂性肌
脂性肌の人は、濃いメイクや皮脂など、油性の汚れを浮かせてしっかり取り去るオイルタイプがおすすめです。
洗顔後にベタつきを感じやすいため、さっぱりと洗い流せるアイテムを選びましょう。
●混合肌
混合肌タイプの人は、肌の水分と油分を保ってくれるジェルタイプがおすすめです。
なかでも、肌に負担の少ない水分をベースとしたアイテムや、保湿力の高いアイテムを選ぶことをおすすめします。
●敏感肌
刺激に弱い敏感肌の人は、マイルドなクレンジング料がおすすめです。
メイクを落とすときのクレンジングの使用方法
ここでは、メイクを落とすときのクレンジングの使用方法について解説します。
具体的には以下の通りです。
・洗顔をする前に準備をする
・乾いた手でクレンジング料をとる
・メイクとクレンジング料はよく馴染ませる
・W洗顔が美肌の鍵
それぞれを詳しく見ていきましょう。
洗顔をする前に準備をする
クレンジングは洗顔の前に行わなければいけません。
なぜなら、メイクは肌についている汚れの一番外側にあるからです。
はじめにメイクの汚れを落としてから、そのほかの汚れを落としましょう。
なお、メイクをしていない日でも、顔に日焼け止めを塗った日はクレンジングが必要です。
首や腕など体に日焼け止めを塗った場合は、顔だけでなく体もクレンジングで日焼け止めを落とします。
乾いた手でクレンジング料をとる
クレンジング料は、乾いた手のひらにとりましょう。
手や顔が濡れていると、メイクとのなじみが悪くなり、クレンジング力が落ちるためです。
また、落ちにくいアイメイクなどは、あらかじめ専用のリムーバーなどで落としておきましょう。
メイクとクレンジング料はよくなじませる
メイクしている肌にクレンジングをするときは、クレンジング料を丁寧になじませることでメイクをしっかりと落とすことができます。
クレンジング料が少ないと、メイクとよくなじませることができません。なじませる時にお肌がこすれる感じがしたら、クレンジング料を多めにとりましょう。
また、クレンジングはおおよそ1分程度が目安です。
W洗顔が美肌の鍵
クレンジングだけでも一見汚れはしっかり落ちているように見えて、洗いあがりもさっぱりすることから、「洗顔なしでも大丈夫なのでは？」と感じる人もいるかもしれません。
しかし、クレンジングと洗顔は、油性と水性という性質の異なる汚れを対象としているので、クレンジング＋洗顔の“ダブル洗顔”を行うことはスキンケアに必須です。
また、薄いメイクや日焼け止めだけで過ごした日には、クレンジングをせず、洗顔だけで済ませてしまうこともありますが、どんなに薄くてもメイク汚れはクレンジングでしか落とすことができません。
とくに日焼け止めは、顔にしっかりと塗りこむので汚れも毛穴にしっかりと埋めこまれています。
そのため、しっかりダブル洗顔をして汚れを落とすことが、美肌へのカギと言えるでしょう。
メイクをクレンジングで落とすときのポイント
ここでは、メイクをクレンジングで落とすときのポイントについて解説します。
具体的には以下の通りです。
・ごしごし洗いはNG
・洗顔後はしっかり保湿ケアを
それぞれを詳しく見ていきましょう。
ごしごし洗いはNG
クレンジングでも洗顔でもそうですが、肌をゴシゴシこするのは絶対にNGです。
クレンジングは、メイク汚れを浮かせるイメージで、指の腹で優しくくるくるとクレンジング料をなじませてください。
落とす力の弱いクレンジング料を使用すると、強くこすってしまう恐れがあるので注意が必要です。
また、洗顔のときに肌への負担を軽くしてくれるのが“泡”です。
洗顔料をしっかりと泡立てて、泡を肌の上に滑らせるように洗うことで、やさしく洗顔することができます。
洗顔後はしっかり保湿ケアを
しっかりと毛穴の汚れを落とし、肌トラブルを防ぐためには、クレンジング＋洗顔の“ダブル洗顔”が不可欠です。
しかし、一度に2回洗うということは、肌への負担も大きくなります。
とくに乾燥肌や、クレンジングと洗顔の最中に肌に痛みを感じる敏感肌の人は、ダブル洗顔後に化粧水や乳液、クリームなど自分の肌に合う保湿料を使って、しっかり肌を保湿し、肌を守ることが大切です。
まとめ
今回の記事では、メイクをクレンジングで落とす際にどれを選べばいいか悩んでいる方向けに
・クレンジングの基礎知識
・クレンジングの選び方
・メイクを落とすときのクレンジングの使用方法
・メイクをクレンジングで落とすときのポイント
などを解説しました。
正しいクレンジング剤の選び方と使い方を知れば、メイクをクレンジングでしっかり落として美肌へ近づくことができるでしょう。
また、肌に負担をかけない洗い方を心がけるのもケアの基本なので、クレンジングは「優しく」「丁寧に」を心がけて行いましょう。
今回の記事が、メイクをクレンジングで落とす際にどれを選べばいいか悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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