洗顔をしっかりしてるのに、毛穴のトラブルが気になる…

メイクはきれいに落としたい、でもお肌には負担をかけたくない…

洗顔料で乾燥やトラブルが起きやすい…

お肌のケアをきちんとしているのに、なぜか毛穴のトラブルが気になるという方は多くおられます。

毛穴のトラブルは、しっかりメイク落としや洗顔をしていても起きてしまうのも特徴です。

それは、メイク落としと洗顔方法の選び方がポイントになるかもしれません。


毛穴のトラブルは、クレンジングをジェルタイプに変えるだけで改善する可能性があります。

では、ジェルタイプのクレンジングは、他のクレンジングと比べてどのような効果があるのでしょうか？

お肌に負担をかけずに、毛穴のトラブルを改善できると嬉しいですよね。

他のクレンジングと使い分ける前に、ジェルタイプの特徴を知っておきましょう。

お悩み別にお勧めのジェルタイプと、クレンジングジェルの使い方も合わせてご紹介していきます。

最初に、毛穴のトラブルの種類と原因についてご覧ください。

毛穴のトラブルとは？

毛穴のトラブルの原因とは、一体何なのでしょうか？

１つは、皮脂が毛穴に詰まってしまうことにあります。そうすると、角栓や黒ずみになってしまうことも。

もう１つは、お肌のターンオーバーです。

お肌の生まれ変わるサイクルがスムーズに行われないと、古い角質などが除かれず、毛穴のトラブルに発展します。

毛穴トラブルには主に４つの種類があり、その原因は皮脂の過剰分泌とターンオーバーにあります。

・詰まり…皮脂の過剰分泌

・黒ずみ…皮脂の過剰分泌

・開き…ターンオーバー

・たるみ…ターンオーバー

毛穴トラブルの改善には、その原因をつきとめてアプローチすることが必要です。

しかし、強いクレンジング剤で洗顔をしても効果が表れるとは限りません。

なぜなら、お肌の水分が不足してしまったり、トラブルの部分に刺激を与えさらにトラブルが生じる可能性があるからです。

ですから、毛穴トラブルを改善するのに適しているジェルタイプのクレンジングでメイク落としや洗顔をすることで、基礎からお肌のトラブルを改善していくことが必要となります。

クレンジングジェルの毛穴対策効果

クレンジングジェルには、毛穴トラブルに効く特徴があります。

とろっと厚みがあるジェルは、顔と手のひらの間で弾力性があり、お肌に優しく汚れをしっかり落とせます。

メイク、毛穴の汚れをすっきり落としながら、肌を乾燥から保護してうるおいを保ちます。

ですから、クレンジングジェルを使用することで、毛穴の汚れやできてしまった角質を落として、お肌のターンオーバーを整えることができるのです。

お肌は乾燥すると皮脂のバランスが崩れて過剰分泌されることもありますので、クレンジングジェルで乾燥を防ぐことも効果的と言えます。

毛穴トラブルの原因を、クレンジングジェルで予防し改善できます。

クレンジングジェルには、プラスして美肌に効果的な成分が含まれているものがあり、毛穴トラブルの改善と他の美容効果をさらに発揮します。

クレンジングジェルのタイプ

クレンジングジェルには、主に２つの種類があります。

オイルが配合されているタイプとオイルフリーの水性タイプです。

ジェルクレンジングでメイクは落ちるのか心配かもしれませんが、オイル配合タイプはきちんとメイクもするりと浮かせて落とします。

オイルフリーの水性タイプは、マツエクをしている方も安心して使用でき、優しくメイクを落とします。

毛穴トラブルの種類やお肌の悩み・特徴別に、ジェルクレンジング選びをしてみましょう。

メイクと汚れをしっかり落としたい方

①オイルが配合されているタイプ。

オイルはメイクや汚れを溶かして落とす働きをします。洗浄力が高いため頻度を増やさずに使用し、お肌の潤いをキープするよう保湿をお勧めします。

②酵素配合タイプ。

パパインやフルーツなどの酵素は、毛穴の汚れや血栓を取り除き、黒ずみを改善します。毛穴詰まりや黒ずみの毛穴トラブルにお勧めです。定期的に使用することで角質ケアもできます。

ナチュラルメイクで敏感肌・乾燥肌・混合肌の方

①オイルフリーの水性ジェル。

水分が多いジェルは、お肌を摩擦から保護しながら毛穴の汚れをさっぱり落とします。

②美容成分配合。

保湿のヒアルロン酸、セラミドなどの美容成分は、角質のバリア機能を向上させ、ローズマリーなどの植物エキスなどはお肌のキメを整えてくれます。
開いた毛穴やたるみ毛穴には、ターンオーバーを促進する美容成分配合タイプがお勧めです。

オイル配合でもオイルフリーでも、酵素や美容成分などそれぞれ配合が異なります。

ご自分の肌質に合わせた成分を選んでみてくださいね。

クレンジングジェルの使い方

ここで、メイクを落としてお肌をリセットする効果的なクレンジングジェルの使い方をご紹介します。

毛穴トラブルが改善するまで続けてみましょう。

オイルタイプ

オイル配合のクレンジングジェルは、しっかりメイクもきれいに落とせます。

お肌に負担をかけないよう、次の順序でクレンジングしましょう。

アイメイクやリップなどのポイントメイクは、先に落としてから顔全体のメイクをオフにします。

①乾いた手のひらに適量（さくらんぼ大）のジェルを取り、体温で温まるまで少し待ちます。手に取ったジェルの表面から水分を蒸発させてやわらかくすることで、オイルに包まれたジェルをメイクに馴染みやすくします。

②ジェルを顔にのせ、Tゾーンから顔全体を覆っていきます。顔と手のひらの間にジェルがクッションとなるようにして、円を描くように馴染ませていくうちにジェルが白く乳化してきますが、メイクと皮脂が表面から落ちているためなので安心してください。

③メイクや汚れが浮きやすい30度～32度くらいのぬるま湯でジェルをすすぎます。熱いお湯は水分や油分が取れすぎて乾燥の原因となりますので、注意が必要です。メイクとジェルがしっかり落ちるまですすぎましょう。

メイクを落としている時に乳化が足りないようでしたら、水分とオイルが混ざり合うように水分を足してみます。

水分とオイルが混ざると光の屈折で白く見えるようになります。

オイルフリーの水性タイプ

オイルフリーの水性タイプは、肌の水分・油分を保護しながらメイクもきれいに落とします。

マツエクをしている方も、6時間以上経過してからクレンジング可能ですが、サロンからの提案通りに使用してくださいね。次の順序でクレンジングしてみてみましょう。

①コットンにジェルを含ませます。顔と手のひらの間でジェルがクッションとなるくらい、ジェルは多めに使いましょう。

②アイメイクをジェルを含ませたコットンで優しく落とし、アイラインは綿棒にジェルを含ませてまつ毛の根元に当てて落とします。

③マスカラはまつ毛とマツエクの流れに合わせてそっと落とします。この時、まつ毛の根元には触れず、コットンの動かし方も横向きではなく縦にするのがポイントです。

④ポイントメイクを先に落としてから、顔全体のメイクをオフにします。Tゾーン、目、口、顔全体の順でジェルをなじませていきましょう。

⑤ぬるま湯できれいにすすぎます。

これで、メイクと一緒に毛穴の汚れも落とすことができました。

ジェルクレンジングの後は、スキンケアでお肌を整えて保湿を行いましょう。

ジェルクレンジングですべすべのお肌に！

ジェルクレンジングは、毛穴トラブルの改善に効果的で、トラブルが起きる前から予防をすることができます。

お肌のタイプ別にジェルクレンジングを選び、さっそく試してみましょう。

その時のトラブルやメイクに合わせてジェルを使い分けることもお勧めです。

では、ジェルクレンジングですべすべのお肌を目指してくださいね。

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「最近、毛穴の開きが気になる…」

「毛穴の開きって、どうやって改善できるんだろう？」

「毛穴ケアにおすすめのクレンジングが知りたい」

このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

毛穴の開きが目立つと、肌荒れや疲れた印象を与えてしまいがちで、年齢を感じさせる原因にもなってしまいます。

本記事では、毛穴の開きが気になる方向けに

・毛穴の仕組み

・毛穴の開きが目立ってしまう原因とは？

・毛穴開きをケアする方法

・肌質タイプ別！おすすめ毛穴開きケア用クレンジング

・毛穴の開きが促進！？やってはいけないNG毛穴ケア

などを解説します。

毛穴の開きが気になる方、改善方法を知りたい方はぜひ最後までご覧ください。

毛穴の仕組み

皆さんは、毛穴がどのような仕組みをしているかをご存じでしょうか。

毛穴は皮膚にある小さな開口部で、皮脂腺や汗腺とつながっています。

毛穴の主な役割は、皮脂を分泌して肌の保湿や保護を行うことです。

皮脂は皮膚の表面に薄い膜を作り、外部の刺激や乾燥から守ります。

また、毛穴からは体温調節のために汗も分泌されます。

しかし、皮脂や古い角質が詰まってくると毛穴が広がり、黒ずみやニキビの原因になることがあります。

毛穴は特にTゾーン（額や鼻）で目立ちやすく、適切なケアが必要です。

毛穴の開きが目立ってしまう原因とは？

ここでは、毛穴の開きが目立ってしまう原因について解説します。

具体的には以下の通りです。

・お肌のハリの減少

・皮脂の過剰分泌

・汚れの洗い残し

・加齢

それぞれを詳しく見ていきましょう。

お肌のハリの減少

毛穴の開きのトラブルは、主にお肌のハリや弾力の低下によって引き起こされます。

肌のハリと弾力を支える主要な要素は、真皮内のコラーゲンとエラスチンという二つの重要なタンパク質です。

若い肌ではこれらのタンパク質が豊富に存在し、肌をしっかりと支え、滑らかで引き締まった状態を維持しています。

しかし、加齢や紫外線の影響、不適切なスキンケア、不健康な生活習慣などにより、これらのタンパク質の生産が減少し、既存のタンパク質が劣化し、引き締まった状態を維持できなくなっていきます。

真皮内のコラーゲンとエラスチンの減少や損傷は、肌の弾力性とハリを失わせ、その結果、肌表面の細かな構造、特に毛穴の周囲の組織が緩んでしまう要因です。

肌が引き締まる力を失うと、毛穴が開いた状態になり、目立つようになります。

皮脂の過剰分泌

皮脂の過剰な分泌が起こることで、毛穴が丸い形に開いて目立ってしまうことがあります。

皮脂腺から分泌される皮脂は本来、肌を潤し、外部の刺激から保護する役割を担っています。

しかし、脂が過剰に分泌されると、毛穴内に皮脂が溜まり、毛穴を押し広げる形で肌表面に現れることがあります。

特に、Tゾーンと呼ばれる額、鼻、あごなどの皮脂分泌が活発な部位では、この問題が顕著に現れやすいです。

この皮脂の過剰な分泌は、ストレスなどにより男性ホルモンの分泌が増加すると、皮脂腺のはたらきが活発になり、皮脂分泌が盛んになることが要因として挙げられます。

また、皮膚温が上昇することでも皮脂分泌が活発になります。

皮脂の出口となる毛穴に汚れがたまって角栓が生じたり、紫外線などによる皮脂の酸化で黒ずみができたりしてしまうことも、毛穴を目立たせる要因になるのです。

汚れの洗い残し

メイク汚れなどの洗い残しは、毛穴トラブルの一因となります。

特にファンデーションやコンシーラーなどの油分を多く含むメイク製品は、洗顔で完全に落としきれない場合があります。

これらのメイク汚れが毛穴内に残ると、いくつかの問題を引き起こします。

まず、毛穴内に残ったメイク汚れは、皮脂と混ざり合い、硬いプラグ状の物質を形成します。

この硬いプラグが毛穴の出口を塞ぎ、毛穴詰まりの直接的な原因になります。

毛穴が詰まると、その内部で皮脂が溜まり続け、毛穴の壁に圧力をかけて徐々に拡張させてしまうのです。

この過程で、毛穴は元のサイズよりも大きくなり、開き毛穴として目立つようになります。

毛穴開きをケアする方法

それでは毛穴の開きをケアする方法として、どんなものがあるのでしょうか？

毛穴の開きをケアする方法はいくつかありますが、以下のような方法があります。

・正しい洗顔を行う

・保湿する

・角質ケアを定期的に行う

・毛穴引き締め効果のある化粧品を使用

・紫外線対策をする

・健康的な生活習慣を心がける

それぞれを詳しく見ていきましょう。

正しい洗顔を行う

毛穴の開きは、皮脂や汚れの詰まりが原因で起こることが多いため、毎日の洗顔（=クレンジング）が基本です。

ぬるま湯を使い、優しく泡立てた洗顔料で肌を洗うことで、汚れや余分な皮脂を取り除きます。

過度な洗顔や熱いお湯は皮脂を取りすぎ、逆に皮脂の過剰分泌を引き起こすことがあるので注意しましょう。

保湿する

毛穴の開きは乾燥が原因になることもあります。

洗顔後は、保湿成分を含んだ化粧水や乳液を使って、肌にしっかり水分を補給しましょう。

セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が入っているスキンケア剤が効果的です。

保湿によって肌の水分バランスが整い、毛穴の開きが目立ちにくくなります。

角質ケアを行う

古い角質が毛穴に詰まることで、毛穴が開いて見えることがあります。

定期的に角質ケア（ピーリング）を行い、肌のターンオーバーを促進することで、毛穴の詰まりを防ぎ、肌をなめらかに保つことが可能です。

ただし、頻繁に行うと肌に負担がかかるため、週1〜2回程度にしておくといいでしょう。

そして、高性能の超音波美容器を定期的に使用されますと、毛穴のお掃除など、角質ケアができ、お肌への負担もほとんどありませんので、とてもおすすめです。

毛穴引き締め効果のある化粧品を使用

収れん化粧水やラテラシアン初心（ういごころ）などビタミンC誘導体が含まれる美容液は、毛穴を引き締める効果が期待できます。

これらの成分は肌のハリを高め、毛穴の目立ちを抑えるのに役立つでしょう。

紫外線対策をする

紫外線によるダメージは、肌の弾力を低下させ、毛穴の開きが目立つ原因になります。

外出時にはラテラシアン露衣α（つゆごろも）など、日焼け止めをしっかり塗り、帽子や日傘などで肌を保護するようにしましょう。

健康的な生活習慣を心がける

バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動も肌の状態に大きな影響を与えます。

特にビタミンCやコラーゲンを含む食品は、肌のハリを保ち、毛穴の開きを防ぐ効果があるので積極的に摂取しましょう。

肌質タイプ別！おすすめ毛穴開きケア用クレンジング

クレンジングは、特に毛穴の黒ずみの除去に効果的です。

黒ずみは角栓が酸化することで起こります。

クレンジング剤には毛穴開きの原因である脂の汚れを落とす効果があるので、毛穴汚れを浮かせて洗い流すことが可能です。

自分の肌に合ったアイテムを毎日使えば、少しずつ毛穴開きの改善につながっていくでしょう。

ここでは、肌質タイプ別におすすめの毛穴開きケア用クレンジング剤を紹介します。

ジェルクレンジング

ラテラシアンゲルクレンジングなど、ジェルタイプのクレンジングは、商品によって成分に大きな違いがありますが、肌に優しく、軽い使用感が特徴です。

適度な洗浄力でメイクや皮脂をしっかり落としながら、ベタつきが少なく、さっぱりとした仕上がりが好まれる点も大きな魅力です。

ジェルタイプのクレンジングは水性（オイルフリー）タイプとオイル配合の油性タイプでは性質がまったく異なるので、「ジェル」という名前だけに捉われず、しっかり成分の特性を見極める必要があります。

●ラテラシアンゲルクレンジングなど、油性タイプのジェルクレンジング

しっかりメイクが好きで、なおかつ脂性肌の人におすすめです。

ただし、メイク落ちがいいものほど肌への負担は強くなるので、自分にとってちょうどいいバランスのものを見つけましょう。

●水性タイプのジェルクレンジング

低刺激なので、敏感肌や薄化粧の人におすすめです。

オイルを含まず、油分によってマツエクが取れたり傷んだりしにくいので、マツエクユーザーからも人気があります。

ただし低刺激な分、洗浄力は弱いです。

自分の普段のメイクや肌質などに合わせて、よりよいものを選びましょう。

オイルクレンジング

オイルクレンジングは、メイクや汚れを油で浮かせて落とすタイプのクレンジングで、メイクや皮脂汚れをしっかりと落とす高い洗浄力が特徴です。

このタイプのクレンジングは乾燥しにくく、滑らかな使用感があります。

ただし、油分が残らないようにしっかり洗い流すことや、肌タイプに合わせた使用が重要です。

毛穴の開きの主な原因は、肌のうるおいが不足することで肌のバリア機能が低下し、皮脂を過剰に分泌してしまうことにあります。

洗浄力の強いオイルクレンジングを使い続けると負のスパイラルに陥りやすくなってしまうので、毛穴対策にはあまりおすすめできません。

特に濃いメイクや毛穴の汚れに悩む人には効果的な選択ですが、脂性肌の人には注意が必要です。

ミルククレンジング

ミルククレンジングは、乾燥肌や敏感肌の方に特に向いており、優しい洗浄力と保湿効果が特徴です。

軽いメイクや日常の汚れをマイルドに落としつつ、クレンジング後も肌をしっとり保ちます。

他のクレンジング剤と比べて洗浄力は弱めですが、落としやすいパウダーファンデーションやお湯で落とせるマスカラなどを使っている人や、薄いメイクの人なら洗い流し用のミルククレンジングで十分メイクを落とせるでしょう。

ただし、濃いメイクや脂性肌の方には洗浄力が物足りなく感じることもあるため、メイクの濃さや肌質に応じて使い分けることが大切です。

また、肌にやさしいミルククレンジングといえども洗いすぎは肌への負担につながるため、適度な使用を心がけましょう。

バームクレンジング

バームタイプのクレンジングはここ数年で人気が高まり、口コミサイトなどでも高評価を集めています。

バームタイプのクレンジングは、固形状のバームが肌に乗せるとオイル状に変化するクレンジングです。

固形からオイルに変化する独特の使用感があり、高い洗浄力と保湿効果が特徴です。

バームタイプのクレンジングは、洗浄力が強いため、使いすぎると必要な皮脂まで奪い、乾燥の原因になりますので注意が必要です。

毛穴の汚れをしっかり落としつつ、クレンジング後も肌をしっとり保つため、乾燥肌や敏感肌の方、濃いメイクをする方に向いています。

乳化をきちんと行うことで、さっぱりした仕上がりも期待できるでしょう。

毛穴の開きが促進！？やってはいけないNG毛穴ケア

ここでは、毛穴の開きが促進してしまう、やってはいけないNG毛穴ケアについて紹介します。

具体的には以下の通りです。

・ごしごし洗う

・過剰なクレンジング

・角栓を押し出す

それぞれを詳しく見ていきましょう。

ごしごし洗う

毛穴の黒ずみをごしごし洗って取ろうとすると、必要な皮脂も落ちるうえに毛穴の周りの角層が乱れ、肌を守るバリア機能が低下して乾燥肌の原因になりかねません。

クレンジングをする時は、指の腹を使ってやさしく洗いましょう。

過剰なクレンジング

皮脂のベタつきが気になって1日に何度も洗顔すると、必要なうるおいまで奪われてしまうことになります。

肌のうるおいを守ろうとするはたらきから、皮脂分泌が過剰になることがあるので注意しましょう。

角栓を押し出す

無理やり指で角栓を押し出そうとすると、肌を傷めるだけでなく、さらに毛穴が目立ってしまうこともあります。

角栓は無理に押し出すのではなく、クレンジングでゆるめたり、角栓を除去する成分が含まれるジェルで除去しましょう。

超音波美容器は、角栓をやさしく除去してくれます。

まとめ

今回の記事では毛穴の開きが気になる方向けに

・毛穴の仕組み

・毛穴の開きが目立ってしまう原因とは？

・毛穴開きをケアする方法

・肌質タイプ別！おすすめ毛穴開きケア用クレンジング

・毛穴の開きが促進！？やってはいけないNG毛穴ケア

などを解説しました。

クレンジングを選ぶポイントは「洗浄力」の高さと、「肌への負担」がどれだけ少ないかです。

しっかり洗浄しているのに毛穴が開いているという人は、間違ったクレンジング方法や合わないクレンジング剤で肌に負担をかけてしまっている可能性があります。

ゴシゴシと力を入れて洗っていないか、肌に必要な水分や皮脂を奪うようなクレンジング剤を使っていないか一度チェックしましょう。

そして、「保湿力」も注目したいポイントです。

保湿力の高いクレンジング剤を使って肌を労わることで、肌の水分量があがることが期待できます。

水分量があがると毛穴が小さくなり、肌の乾燥を防いでさまざまな肌トラブルの予防にもなります。

ラテラシアンゲルクレンジングは、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー、セラミド類などが含有されており、保湿力も重視した成分となっています。

今回の記事が、毛穴の開きに悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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「すっぴんのまま過ごした日はクレンジングは不要？」

「クレンジングは化粧してないときも必要？」

「クレンジングを化粧してないときにする場合に気を付けることは？」

このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

普段は化粧を落とすためにするクレンジングですが、実は化粧をしていないときも必要です。

本記事では、ノーメイクのクレンジングの必要性が気になる方向けに

・クレンジングは化粧してないときでも必要？

・クレンジングを化粧してないときにするメリット

・クレンジングを化粧してないときにする場合の気を付けたいポイント

・化粧してないときのクレンジング剤を選ぶポイント

などを解説します。

化粧をしていないときのクレンジングの必要性やメリットなど気になる方はぜひ最後までご覧ください。

クレンジングは化粧してないときでも必要？

ここでは、クレンジングは化粧してないときでも必要かどうかについて解説します。

結論から言うと、ノーメイクで1日化粧せずにいた日でも、クレンジングは美肌を保つために必要です。

その理由として、以下のことが挙げられます。

・日焼け止めなどの油性の汚れを取り除くため

・毛穴に詰まった汚れを取り除くため

美肌を維持することにおいて、クレンジングを疎かにしないようにしましょう。

クレンジングを化粧してないときにするメリット

ここでは、ノーメイクで1日化粧せずにいた日でもクレンジングすることによるメリットを解説します。

具体的には以下の通りです。

・皮脂などの汚れを除去できる

・毛穴ケアができる

・くすみケアにつながる

・シミ予防

・肌のトーンアップ

それぞれを詳しく見ていきましょう。

皮脂などの汚れを除去できる

クレンジングは、顔についている様々な汚れを落とすことができます。

顔に付着しやすい汚れとして挙げられるのは、主に日やけ止めや皮脂、整髪料などです。

皮脂が過剰に分泌されてしまうと、毛穴の詰まりを誘発させてしまう恐れがあります。

それを放置してしまうと皮脂が酸化し、黒く変色した後に黒ずみとなって毛穴を塞いでしまうこともあるのです。

さらに「日焼け止め」や「基礎化粧品」に含まれている油分が肌に残ったままだと、肌荒れの原因になります。

残った残留油分が肌の排出機能や分泌機能を妨げ、肌のターンオーバーが乱れる可能性もあるのです。

洗顔でも皮脂は落とせますが、毛穴まで入り込んでしまった皮脂を落とすことは難しいです。

肌荒れを防ぐためにも、クレンジングで皮脂や油性の汚れなどをしっかり落としましょう。

毛穴ケアができる

毛穴の目立ちの原因には、毛穴の開きや、毛穴の詰まりなどがあります。

毛穴の開きは　過剰な皮脂分泌により毛穴が押し広げられることにより生じ、毛穴の詰まりは過剰に分泌された皮脂や古い角質などが角栓となり詰まってしまうことで生じるのです。

適切な毛穴ケアを行うためには、クレンジングを通じて毛穴の目立ちの原因となる皮脂や古い角質を取り除くことが重要です。

これによって毛穴をきれいに保ち、健康な状態を維持することが期待できます。

くすみケアにつながる

化粧品に含まれる油分や皮脂などの汚れが酸化すると過酸化脂質になります。

過酸化脂質はメラニン色素の発生原因のため、放置しているとくすんだ老け見え肌になってしまうのです。

汚れが落とせていないと肌のターンオーバーの周期が乱れ、古い角質と一緒に排出されるはずのメラニンが残ったままとなり、それが蓄積され、くすみとなってしまうことがあります。

クレンジングでしっかりと汚れを落としていると、肌のターンオーバーの周期をサポートし、メラニン色素を含んだ古い角質が排出されることで、くすみ予防も期待できます。

シミ予防

シミは、皮膚にメラニン色素が蓄積されて、肌の色が部分的に濃くなってしまう現象です。

紫外線や摩擦などのダメージによって炎症が起こると、肌を守るためにメラニン色素が生み出されます。

このダメージが一時的なものであれば、肌のターンオーバーによってメラニン色素が排出されるため、シミにはなりません。

日焼けに気を使っているし、美白化粧品も使っているのにシミが気になるという方は、もしかしたらクレンジングが不足して「皮膚の油性汚れを落としきれていない」ことが原因になっている可能性が考えられます。

油性汚れが残っていると、その油が酸化して肌にダメージを与えてしまうのです。

そして先述の通り、肌にダメージが与えられると炎症から守ろうとしてメラニン色素が生成されます。

しかも、日々油分汚れが落とせていないと肌にダメージが積み重なり、肌のターンオーバーが乱れる原因にもなります。

その結果、メラニン色素の排出が遅くなってしまい、シミが発生しやすくなってしまうのです。

シミを予防するためにも、毎日きちんとクレンジングで油性汚れを落とすようにしましょう。

肌のトーンアップ

普段はすっぴんだから、化粧していないからといって洗顔料だけで洗っていると、どうしても蓄積していった油汚れが原因となって肌の色がくすんでしまいがちです。

しかし、クレンジングでしっかりと汚れを落とすことで、角栓や角質が消えて明るい透明感のある美しい肌になることができます。

また、クレンジングには保湿成分が含まれているものもあるので、乾燥を防ぐことも出来ます。

自分の肌にあったクレンジングを選択して、ワントーン明るい肌を目指していきましょう。

クレンジングを化粧してないときにする場合の気を付けたいポイント

ここでは、ノーメイクで1日化粧せずにいた日にクレンジングする場合の気を付けたいポイントを解説します。

具体的には以下の通りです。

・優しく洗う

・クレンジング剤の量をケチらない

・熱いお湯で流さない

・時間をかけすぎない

それぞれを詳しく見ていきましょう。

優しく洗う

クレンジングをするときに、汚れ落ちが気になってゴシゴシと強くこすってしまう方がいます。

しかし摩擦は、肌にとって大きな負担になります。

クレンジングをするときは、指の腹で優しくクレンジング剤と汚れをなじませるだけで十分です。

シミや黒ずみが気になる方は、肌への摩擦ダメージが少ない「泡タイプ」のクレンジングがいいでしょう。

また、「クリームタイプ」は洗浄力が低いうえに肌への刺激も弱いため、ノーメイク時のクレンジングにおすすめです。

クレンジング剤の量をケチらない

クレンジングはクレンジング剤の使用量が少ないと、汚れがきれいに落ちなかったり摩擦が生じて肌トラブルの原因になってしまう場合があります。

クレンジング剤の使用量はケチらず、パッケージなどに記載されている適量を使用するようにしましょう。

熱いお湯で流さない

クレンジングの際は、ぬるま湯（30〜32度くらいがベスト）を手でかけるようにして洗い流しましょう。

熱いお湯は、肌が乾燥する原因になります。

時間をかけすぎない

洗う時間が短すぎると汚れがきれいに落ちないからといってクレンジングに時間をかけすぎてしまうと、肌への負担が大きくなってしまいます。

血流がよくなるからといってクレンジングマッサージを長時間おこなうこともおすすめできません。

クレンジング剤を肌につけている時間は30～40秒を目安にしましょう。

化粧してないときのクレンジング剤を選ぶポイント

ここでは、化粧してないときに使用するクレンジング剤を選ぶポイントについて解説します。

具体的には以下の通りです。

・洗浄力は弱めでOK

・日焼け止めを使用したときはオイルタイプを

それぞれを詳しく見ていきましょう。

洗浄力は弱めでOK

化粧してないときに使用するクレンジング剤を選ぶポイントの一つ目に、「クレンジング剤の洗浄力は弱めのものを選ぶ」という点が挙げられます。

化粧してないときのクレンジングは、メイクをしているときとは異なり、クレンジング剤の刺激が直接肌に及ぶため、肌にやさしいクレンジング剤を使いたいものです。

クレンジング剤には、洗浄力を重視したタイプ、肌に優しいタイプ、そして洗浄力と肌へのやさしさのバランスを重視したタイプなど、それぞれ特長があります。

一般的に、界面活性剤や油分の配合量が多いタイプは洗浄力に優れますが、肌への刺激は強めです。

肌への負担をなるべく抑えたい場合は、クレンジングミルクがおすすめです。

また、ほどよい洗浄力と保湿力を両立したいなら、クレンジングクリームがおすすめです。

日焼け止めを使用したときはオイルタイプを

化粧してないときでも日やけ止めを使用した場合は、オイルタイプのクレンジング剤がおすすめです。

日やけ止めに配合されたオイル成分が肌に残っていると、肌荒れの原因になってしまう可能性があります。

SPF値の低い日やけ止めであれば、洗浄力のやさしいクレンジングでも問題はありませんが、SPF値の高い日やけ止めを使った場合は、洗浄力の高いクレンジング剤やクレンジングオイルでしっかりと落としましょう。

まとめ

今回の記事では、ノーメイクのときのクレンジングの必要性が気になる方向けに

・クレンジングは化粧してないときでも必要？

・クレンジングを化粧してないときにするメリット

・クレンジングを化粧してないときにする場合の気を付けたいポイント

・化粧してないときのクレンジング剤を選ぶポイント

などを解説しました。

化粧してないときでも肌に汚れはたまりますので、ご自身の肌にあったクレンジング剤を選んで使用しましょう。

注意点として、メイクをしているときとは違って肌への摩擦がダイレクトに伝わります。

ノーメイクの日は摩擦を最低限に抑えて、優しくクレンジングするようにしましょう。

今回の記事が、ノーメイクのときのクレンジングの必要性が気になる方のお役に立てれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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「最近、毛穴の黒ずみが気になる…」

「毛穴の黒ずみはどうしたら治るんだろう？」

「クレンジングって毛穴の黒ずみ改善に効果あるの？」

このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

毛穴の黒ずみが目立ってしまうと、すっぴんに自身が持てなくなってしまう方も多いです。

本記事では、毛穴の黒ずみが気になる方向けに

・毛穴の仕組み

・毛穴の黒ずみができる原因

・毛穴の黒ずみに対するクレンジングの効果

・毛穴の黒ずみに効果のあるクレンジング剤の選び方

・毛穴の黒ずみに効果のあるクレンジングの方法

などを解説します。

毛穴の黒ずみが気になる方、改善方法を知りたい方はぜひ最後までご覧ください。

毛穴の仕組み

皆さんは、毛穴がどのような仕組みをしているかをご存じでしょうか。

毛穴は皮膚にある小さな開口部で、皮脂腺や汗腺とつながっています。

毛穴の主な役割は、皮脂を分泌して肌の保湿や保護を行うことです。

皮脂は皮膚の表面に薄い膜を作り、外部の刺激や乾燥から守ります。

また、毛穴からは体温調節のために汗も分泌されます。

しかし、皮脂や古い角質が詰まってくると毛穴が広がり、黒ずみやニキビの原因になることがあります。

毛穴は特にTゾーン（額や鼻）で目立ちやすく、適切なケアが必要です。

毛穴の黒ずみができる原因

毛穴の黒ずみといっても、その原因は大きく分けて3つの原因が考えられます。

その理由は以下の通りです。

・角栓による黒ずみ

・産毛による黒ずみ

・影による毛穴の目立ち

それぞれを詳しく見ていきましょう。

角栓による黒ずみ

まず、毛穴の黒ずみが気にある部分があれば、そこを触ってみてください。

もしざらっとした感触があるなら、「角栓」ができている可能性があります。

角栓の正体は、毛穴の奥にある皮脂腺から過剰に分泌された皮脂と、毛穴の中に残ってしまった角片が混ざり合ってできた塊です。

お手入れ不足などにより肌表面の角層が乱れ、毛穴が塞がってしまうと、皮脂がスムーズに排出されず毛穴に詰まってしまいます。

肌にある脂質は、長時間経つと酸化してしまうため、酸化した皮脂の色が黒く変化して、毛穴の黒ずみにつながってしまうのです。

また、黒ずみや角栓は、皮脂の分泌が多いTゾーン（鼻や額）だけでなく、ほお・口周り・あごなどにできやすくなっています。

産毛による黒ずみ

実は、毛穴から生える「産毛」も、毛穴が黒ずんでみえる原因のひとつです。

寿命を終えた産毛は、角栓がなければ抜けて毛穴から外へ出ていきます。

ところが、角栓が毛穴をふさいでいると産毛が行き場を失い、角栓の中に詰まって黒く見えるのです。

影による毛穴の目立ち

Tゾーンではなく「頬」の毛穴の黒ずみの目立ちが気になるなら、「影」が原因かもしれません。

開いた毛穴に上から光が当たると影ができて黒く見えてしまい、実際に毛穴自体が黒いわけではないのに毛穴が目立ってしまうのです。

毛穴の黒ずみに対するクレンジングの効果とは

ここでは毛穴の黒ずみに対するクレンジングの効果について解説します。

結論から言うと、クレンジングは毛穴の黒ずみの改善に効果があります。

そもそもクレンジングの目的は、主にメイクなどの油性汚れを落とすことです。

しかし、毛穴悩みの種類によっては、クレンジングによって改善へのアプローチができる可能性もあります。

黒ずみ・角栓など、“詰まり”系の毛穴汚れは、比較的クレンジングでも落としやすいので、適切なクレンジング剤を選ぶことと適切なクレンジング方法が大切になってくるでしょう。

毛穴の黒ずみに効果のあるクレンジング剤の選び方

ここでは、毛穴の黒ずみに効果のあるクレンジング剤の選び方のポイントについて解説します。

具体的には以下の通りです。

・洗浄力があるもの

・こすらずに落ちるもの

それぞれを詳しく見ていきましょう。

洗浄力があるもの

クレンジング剤には、オイルやバーム、ジェルタイプなど様々なタイプがありますが、適切な洗浄力があるものを使用しないと、メイク汚れが毛穴に残ってしまう可能性があります。

メイク汚れが残り、毛穴をケアするどころか余計に目立ってしまったら残念なことになるかもしれません。

また、皮脂だけでなく、たまった毛穴汚れが酸化して黒ずみになることもあります。7

クレンジングのタイプによる洗浄力の強さは以下のように分けられます。

メイク落としの際は、バッチリアイメイクしたときはオイル状のタイプ、ナチュラルメイクのときはミルクタイプというように、メイクの濃さや使い心地の好みに合わせてクレンジングを選ぶといいでしょう。

こすらずに落ちるもの

汚れを落とそうとしてゴシゴシこすっていませんか？

必要以上にこすって汚れを落とすのは摩擦が発生して肌への負担になるのでNGです。

肌だけでなく、毛穴にも負担になります。

また、クレンジングは肌に長時間置くほど乾燥します。

メイクになじみやすく、なでるような軽い力ですぐに落とせて、洗い上がりにうるおいがあるものがベストです。

乾燥肌の人や敏感肌の人は、W洗顔が不要なクレンジングを選ぶのもいいでしょう。

毛穴の黒ずみに効果のあるクレンジングの方法

ここでは、毛穴の黒ずみに効果のあるクレンジングの方法について解説します。

具体的には以下の通りです。

・適切な量を使う

・肌を強く擦り過ぎない

・クレンジングの後にしっかりと洗顔する

それぞれを詳しく見ていきましょう。

適切な量を使う

クレンジングの種類に関わらずに、使用時に意識したいのは適切な量をチェックすること。

パッケージや商品の裏側、または公式サイトに適切な使用量について書いてあるので、基本的なことを守り、適切にケアしましょう。

肌を強く擦り過ぎない

クレンジングをするときは、肌を強くこすりすぎないことがポイントです。

先にも述べましたが、強くこすると摩擦が発生し、肌や毛穴に負担をかけてしまうことに繋がります。

クレンジングをする際は、顔の内から外に向かって優しく広げるように馴染ませていきましょう。

小鼻の周りや唇とあごの間のくぼみなどは、凹凸が多いのでとくに丁寧になじませることがポイントです。

クレンジングの後にしっかりと洗顔する

クレンジング後の洗顔は、クレンジングで落としきれなかった微細な汚れや残留したクレンジング成分を取り除く役割があります。

これを怠ってしまうと、残留物が毛穴に詰まりやすくなり、黒ずみの原因となります。

クレンジング後は、洗顔フォームやジェルを使用して、優しくお顔を洗い、しっかりすすいで汚れを洗い流しましょう。

そうすることで、毛穴詰まりや黒ずみのリスクを低減できます。

まとめ

今回の記事では、毛穴の黒ずみが気になる方向けに

・毛穴の仕組み

・毛穴の黒ずみができる原因

・毛穴の黒ずみに対するクレンジングの効果

・毛穴の黒ずみに効果のあるクレンジング剤の選び方

・毛穴の黒ずみに効果のあるクレンジングの方法

などを解説しました。

多くの女性を悩ませる毛穴の黒ずみ。

正しいクレンジング剤の選び方と使い方を知れば、毛穴の黒ずみが気にならないクリアな肌への近道になるでしょう。

また、強くこすることをせず、優しく肌に馴染ませるようにクレンジングを行うことで、肌に負担をかけることなく黒ずみケアができます。

クレンジングは「優しく」「丁寧に」を心がけて行いましょう。

今回の記事が、毛穴黒ずみに悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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「クレンジングに時間をかけたくない」

「お風呂場でも使えるクレンジングってある？」

「クレンジングは種類が色々あって自分に合うのが分からない」

このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

クレンジングの目的は主にメイクなどの油性汚れを落とすことです。

そのクレンジングですが、様々な種類があり、肌質によっても合うものが変わってきます。

本記事では、クレンジングの選び方に悩んでいる方向けに

・クレンジングの種類

・肌質に合うクレンジングの選び方

・シーン・ニーズ別でのクレンジングの選び方

などを解説します。

自分に合ったクレンジングの選び方を知りたい方は、ぜひ最後までご覧ください。

クレンジングの種類とは

ここでは、クレンジングにはどんな種類があるのかについて解説します。

クレンジングは主に以下のような種類があります。

・オイル

・リキッド

・ジェル

・ミルク

・バーム

・クリーム

・シート

それぞれを詳しく見ていきましょう。

オイル

オイルタイプのクレンジングは、クレンジングの代表と言っていいほどポピュラーなアイテムです。

コンビニでも売られていて、誰しも一度は使ったことがあるのではないでしょうか。

そんな私たちになじみ深いクレンジングオイルですが、オイルの種類によって特徴が異なります。

ミネラルオイルでできたタイプのクレンジングは高い洗浄力を持ち、濃いメイクをする人やしっかりメイクを取り除きたい人に対しておすすめです。

しかし高い洗浄力をもつ反面、乾燥しやすくなるので注意が必要です。

動植物から取れる油脂でできたタイプのクレンジングは人間の皮脂に構造が近いことから、肌に塗ると皮脂となじんで潤いを守ることができます。

メイク汚れはしっかり落としながらも乾燥は一切しない優秀なオイルで、まつ毛エクステの人でも安心して使うことができます。

オイルタイプはしっかりメイクの人や洗浄力重視の人におすすめですが、肌が乾燥しやすいので乾燥肌の人には向いていません。

リキッド

リキッドタイプのクレンジングは一般的に水分をベースにしており、水にも油にもなじみやすい特徴があります。

オイルと比べて粘性も少なく、さっぱりとした使い心地です。

商品にもよりますが、濡れた手でも使えることが多くお風呂場で使用できます。

オイルクレンジングほどではありませんが、リキッドタイプのクレンジングも洗浄力は高めなので、乾燥や肌が弱い人は様子を見ながら使用するといいでしょう。

リキッドタイプのクレンジングはマツエクをしている人・ニキビ肌の人におすすめですが、洗浄力が高いので乾燥肌や敏感肌の人は注意が必要です。

ジェル

ジェルタイプのクレンジングは、ジェル特有のとろっとしたテクスチャーで肌へなじみやすく、伸ばしやすいため、摩擦による肌への刺激を抑えることが可能です。

ジェルタイプのクレンジングは水性タイプと油性タイプに別れており、その中でもさらに水性のクレンジングはオイルフリー、オイルインに分けられます。

オイルフリーの水性ジェルはオイルが入っていないので洗い上がりもさっぱりとしており、ナチュラルメイク・マツエクをしている人におすすめです。

オイルインの水性ジェルは汚れを落とすことができる界面活性剤に加えて油分も少量含まれているため、洗浄力と洗い上がりのよさのバランスがよく、日常使いをするのに適しているクレンジングジェルです。

油性のジェルはオイルが主成分なので洗浄力が非常に強く、濃いアイメイクなどもしっかり落とすことができます。

ジェルタイプのクレンジングはしっかりメイクの人は油性ジェル、ナチュラルメイクの人は水性ジェルがおすすめですが、メイクとなじむのに時間がかかる点がデメリットにあります。

ミルク

ミルククレンジングはクレンジングの中で最も肌への負担が少なく、まるで乳液のようなテクスチャーですが、メイクや油性の汚れの落ち方は今ひとつです。

普段からナチュラルなメイクをする人や肌が弱い方にはオススメです。

脂性肌の人にとっては余分な皮脂がきちんと落としきれずに毛穴の黒ずみなどの肌トラブルを引き起こす可能性があるので注意が必要です。

ミルクタイプのクレンジングは乾燥肌の人・敏感肌の人・保湿を重視したい人・ナチュラルメイクの人におすすめですが、洗浄力は低いのでしっかりしたメイクは落としづらい、というデメリットがあります。

バーム

バームタイプのクレンジングは、オイルを固めた半固形タイプのクレンジングです。

肌にのせると体温で溶けて、スルスルとしたテクスチャーに変わります。

気持ちの良い使い心地ですが洗浄力が高く、しっかりメイクを落としたい人・クレンジング後の洗顔を省きたい人にオススメです。

バームタイプのクレンジングは他のクレンジングと違って容器の構造上空気に触れる面が多いため、雑菌などの繁殖を防ぐためにも早めに使いきるか、指で直接取るのではなく、付属のスパチュラ（ヘラのようなもの）でバームを取るようにしましょう。

バームタイプのクレンジングはしっかりメイクの人や乾燥肌の人におすすめですが、容器の構造上、、雑菌が増えやすいデメリットがあります。

クリーム

しっとりした洗い上がりが魅力のクリームタイプのクレンジング。

保湿力に優れたスクワラン等の油分が多く配合されているので、適度に皮脂を保ってくれるのが特徴です。

クリームタイプのクレンジングは、他のタイプと比較すると洗浄力が優しめです。

適量をしっかりと使うことで肌への摩擦が防げます。

乾燥肌やエイジングケアをしたい人におススメですが、洗浄力が弱い点がデメリットです。

シート

シートタイプのクレンジングで、拭き取るようにして使用します。

水分をベースとしているので、使用後はさっぱりします。

拭き取るときは肌に優しく滑らせるようにして、摩擦に注意しましょう。

シートタイプのクレンジングは、洗い流す手間が省けるので、いつでもどこでも使用できて便利です。

旅行中や急なお泊りの際に活用すると良いでしょう。

クレンジングの時短をしたい人におすすめですが、肌への刺激が強いため日常使いはおすすめできません。

肌質に合うクレンジングの選び方

ここでは、肌質に合うクレンジングの選び方について解説します。

具体的には以下の通りです。

・普通肌

・乾燥肌

・脂性肌

・混合肌

・敏感肌

それぞれを詳しく見ていきましょう。

普通肌

洗顔後に何もつけなくてもつっぱり感がなく、額や頰の脂っぽさは特に気にならないタイプの肌です。

このタイプの肌は、理想的な肌質なのでどのクレンジングでも問題ありません。

ライフスタイルやメイクの濃さに合わせて、使いやすいクレンジングを選びましょう。

乾燥肌

乾燥肌は洗顔後に何もつけないと顔全体がつっぱり感やひりつきを感じ、粉をふいたような状態になることもあります。

乾燥肌の場合、洗浄力が強いクレンジングは控えましょう。

必要な皮脂まで落としてしまう可能性があるので、保湿力も期待できるクリームタイプがおすすめです。

脂性肌

脂性肌は、洗顔後に何もつけなくてもつっぱり感はありませんが、額や頰が脂っぽくニキビができやすいタイプです。

脂性肌の人は、濃いメイクや皮脂など、油性の汚れを浮かせてしっかり取り去るオイルタイプがおすすめです。

洗顔後にベタつきを感じやすいため、さっぱりと洗い流せるアイテムを選びましょう。

混合肌

混合肌は、洗顔後に何もつけないと目元や口元に部分的なつっぱり感があり、額や鼻の部分だけ脂っぽさが気になるタイプです。

混合肌タイプの人は、肌の水分と油分を保ってくれるジェルタイプがおすすめです。

なかでも、肌に負担の少ない水分をベースとしたアイテムや、保湿力の高いアイテムを選ぶことをおすすめします。

敏感肌

敏感肌は、洗顔後に何もつけないとつっぱり感だけでなく、ひりつきやかゆみがあったり、季節や体調の変化で肌が揺らぎやすく、刺激に弱いタイプです。

敏感肌の人は、マイルドなクレンジング料を使ってみましょう。

シーン・ニーズ別でのクレンジングの選び方

ここでは、シーン・ニーズ別でのクレンジングの選び方について解説します。

・ばっちりメイクをしっかり落としたい

・さっとメイクを落としたい

・毛穴が気になる

・お風呂でメイクを落としたい

それぞれを詳しく見ていきましょう。

ばっちりメイクをしっかり落としたい

ばっちりメイクをしっかり落としたい人は、オイルタイプを使うといいでしょう。

油分の多いオイルタイプは、濃いめのメイクもスルッと落とせます。

ただし、洗浄力が強い分、肌への負担になることもあるので、選ぶ時は注意が必要です。

一方で、素早く落とせる分、肌に洗浄料をのせている時間が少なく、摩擦も軽減できるため、肌への刺激が少ないともいえるでしょう。

さっとメイクを落としたい

いつでもどこでも水がなくてもメイクオフできる、シートタイプのクレンジング。

さっとメイクを落としたい時に重宝します。

ただ、時短をしたい人におすすめですが、肌への刺激が強いため日常使いはおすすめできません。

毛穴が気になる

毛穴が気になる人は、ジェルタイプのクレンジングがおすすめです。

指先を使ってくるくると汚れをかき出すようになじませれば、つまった毛穴汚れもすっきり落とせます。

また、クレンジング前に湯船に浸かったり、蒸しタオルで肌を温めてから行うと、毛穴が開いて汚れが落ちやすくなるので、やってみてください。

お風呂でメイクを落としたい

洗顔と同じ要領で、お風呂で簡単にメイクを落としたい人は、手が濡れていても使えるオイルタイプが便利です。

濡れた手に取ってもきちんと落とせるオイルタイプのクレンジングは、オイルが毛穴の奥まで入り込んで、メイクとともに黒ずみ汚れをすっきり取ってくれます。

まとめ

本記事では、クレンジングの選び方に悩んでいる方向けに

・クレンジングの種類

・肌質に合うクレンジングの選び方

・シーン・ニーズ別でのクレンジングの選び方

などを解説しました。

クレンジングそれぞれの種類の違いや自分の肌質を知っておくことで、クレンジングを選ぶときに自分に合ったものが見つけやすくなります。

有名であったり、人気なクレンジングが必ずしも自分に合うとは限らないので、しっかりクレンジングに関する知識を身につけて美しい素肌を手に入れましょう。

今回の記事が、クレンジングを選ぶのに悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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「メイクを落とすのってクレンジングがいいの？」

「クレンジングって色々種類があるけれど、どれがいいの？」

「自分の肌にあったクレンジングが知りたい」

このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

クレンジングはメイクを落とすものですが、肌質によって合う・合わないがあります。

今回は、メイクをクレンジングで落とす際にどれを選べばいいか悩んでいる方向けに

・クレンジングの基礎知識

・クレンジングの選び方

・メイクを落とすときのクレンジングの使用方法

・メイクをクレンジングで落とすときのポイント

などを解説します。

自分に合ったクレンジングが分からない方、どのクレンジングがいいのか悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください。

クレンジングの基礎知識

クレンジングと洗顔。この2つの明確な違いを答えられる方は少ないのではないでしょうか？

最近では、クレンジングと洗顔の役割を一つで果たしてしまう化粧品もあり、その違いがますます分かりづらくなっています。

そこで、スキンケアのベースとも言えるクレンジング＆洗顔について基礎知識をおさらいしましょう。

クレンジングとは

クレンジングは油性成分などによって汚れを溶出させ、ファンデーションなどのメイクアップ化粧品を落とすスキンケア製品です。

メイク落としとも呼ばれます。

メイクアップ用の化粧品に使用される顔料は、ウォータープルーフ性などを持たせるため、表面に水になじみにくい加工をしています。

水のみでは簡単に落とすことができないため、化粧品を落とすにはクレンジングが必要です。

クレンジング料にはクリームタイプ、ジェルタイプ、リキッド（オイル）タイプなどの種類があります。

種類によってクレンジング力が異なるため、メイクアップの程度や落としたい汚れ、お肌の状態などに合わせて選ぶとよいでしょう。

洗顔とは

洗顔はメイク以外の汚れを洗い流します。

例えば、夜の洗顔の場合は肌に残っているクレンジングや外気の汚れのほか、雑菌や汗、ホコリなどの汚れです。

また、古い角質や皮脂も洗い流せるため、メイクや日焼け止めをしていない日でも夜の洗顔はきちんと行うのがよいでしょう。

朝の洗顔では就寝中に分泌された皮脂や寝汗、寝具から発生するホコリやダニを落とします。

とはいえ、朝も洗顔料を使ったほうがよいのか、悩む人も多いかもしれません。

夜のお手入れで保湿クリームなどをたっぷり使っている人は朝も洗顔料を使う、乾燥肌の人なら朝は洗顔料を使わずにぬるま湯だけで洗い流すなど肌質や状況に合わせて使用してみましょう。

メイクをしっかり落とす！クレンジングの選び方

ここでは、クレンジングの種類や選び方について解説します。

クレンジングの種類

クレンジングは主に以下のような種類があります。

・オイル

・リキッド

・ジェル

・ミルク

・バーム

・クリーム

・シート

クレンジングの役割は本来メイクの汚れ（油性汚れ）を落とすことなので、メイクが落ちないと毛穴にも影響が出ます。

毛穴対策の前に、まずはメイクの濃さに合ったクレンジングのタイプを考えてみましょう。

●濃いめのメイクを素早く落としたい人

濃いめのメイクを素早く落としたい人にはオイル・バームタイプがおすすめです。

こちらのタイプは鉱物油系とエステル油系とに分けられます。

・オイル・バームタイプ（鉱物油系）

こちらのタイプはさっぱり汚れを落とせて、低価格な商品が多いため手軽に購入しやすいのがメリットです。

べたつきが気になるオイリー肌の人や、さっぱり洗いたい人、濃いメイクをした日などにおすすめ。

・オイル・バームタイプ（エステル油系）

脂肪酸と高級アルコールを合成させたエステル油系は、肌なじみがよく酸化しにくい、という特徴があります。

こちらも洗浄力は比較的高いです。

テクスチャーはさらっとしたものが多いですが、製品によって幅があるので自分に合ったものを見つけやすいでしょう。

W洗顔不要が多いのもこのタイプです。

●ナチュラルメイクの人、肌の負担を減らしたい人

ナチュラルメイクの人、肌の負担を減らしたい人にはジェルタイプやミルクタイプがおすすめです。

・ジェルタイプ

ジェルタイプはナチュラルメイクとの相性が良く、刺激に敏感な人でもジェルの厚みで肌に摩擦が起こりにくい、という特徴があります。

水性タイプと油性タイプがありますが、油性の方がメイク落ちがよいです。

まつエクをしている人は、水性ジェルタイプをチェックしてみましょう。

・ミルクタイプ

ミルクタイプは洗浄力は低めですが、肌への負担が少ないです。

日焼け止めのみの日などに活用するのもいいでしょう。

ベースは軽めでもポイントメイクをしっかりした場合は、専用リムーバーとの併用も検討するのがおすすめです。

●保湿しながらメイクを落としたい人

保湿しながらメイクを落としたい人は、オイル・バームタイプ（油脂系）やクリームタイプがおすすめです。

・オイル・バームタイプ（油脂系）

しっとりと洗い上げる油脂系は、保湿効果に優れているので乾燥肌にぴったりです。

「オリーブオイル」「ヒマワリ種子油」「馬油」など、動植物から抽出したオイルがメインで使われています。

皮脂となじみやすく、肌を保護したりやわらげたりする効果もあります。

ただし、原材料が高価なので、製品自体の価格が高めな傾向にあります。

製品の酸化を防ぐためにも、ケチらず使える価格か検討してみましょう。

・クリームタイプ

油分が多く、オイルほどではないもののメイク落ちが比較的いいです。

洗い上がりがしっとりするため、乾燥肌にも使いやすいでしょう。

また、古い角質や老廃物を取り除く成分としては以下のものがあります。

・酵素（リパーゼ、パパインなど）

・乳酸、フルーツ酸

・グレイ（泥）

クレンジング剤を選ぶポイントとして参考にしてください。

肌タイプ別・クレンジングの選び方

ここでは、肌質に合うクレンジングの選び方について解説します。

具体的には以下の通りです。

・普通肌

・乾燥肌

・脂性肌

・混合肌

・敏感肌

●普通肌

洗顔後に何もつけなくてもつっぱり感がなく、額や頬の脂っぽさは特に気にならないタイプの肌です。

このタイプの肌は、理想的な肌質なのでどのクレンジングでも問題ありません。

ライフスタイルやメイクの濃さに合わせて、使いやすいクレンジングを選びましょう。

●乾燥肌

乾燥肌の場合、洗浄力が強いクレンジングは控えましょう。

必要な皮脂まで落としてしまう可能性があるので、保湿力も期待できるクリームタイプがおすすめです。

●脂性肌

脂性肌の人は、濃いメイクや皮脂など、油性の汚れを浮かせてしっかり取り去るオイルタイプがおすすめです。

洗顔後にベタつきを感じやすいため、さっぱりと洗い流せるアイテムを選びましょう。

●混合肌

混合肌タイプの人は、肌の水分と油分を保ってくれるジェルタイプがおすすめです。

なかでも、肌に負担の少ない水分をベースとしたアイテムや、保湿力の高いアイテムを選ぶことをおすすめします。

●敏感肌

刺激に弱い敏感肌の人は、マイルドなクレンジング料がおすすめです。

メイクを落とすときのクレンジングの使用方法

ここでは、メイクを落とすときのクレンジングの使用方法について解説します。

具体的には以下の通りです。

・洗顔をする前に準備をする

・乾いた手でクレンジング料をとる

・メイクとクレンジング料はよく馴染ませる

・W洗顔が美肌の鍵

それぞれを詳しく見ていきましょう。

洗顔をする前に準備をする

クレンジングは洗顔の前に行わなければいけません。

なぜなら、メイクは肌についている汚れの一番外側にあるからです。

はじめにメイクの汚れを落としてから、そのほかの汚れを落としましょう。

なお、メイクをしていない日でも、顔に日焼け止めを塗った日はクレンジングが必要です。

首や腕など体に日焼け止めを塗った場合は、顔だけでなく体もクレンジングで日焼け止めを落とします。

乾いた手でクレンジング料をとる

クレンジング料は、乾いた手のひらにとりましょう。

手や顔が濡れていると、メイクとのなじみが悪くなり、クレンジング力が落ちるためです。

また、落ちにくいアイメイクなどは、あらかじめ専用のリムーバーなどで落としておきましょう。

メイクとクレンジング料はよくなじませる

メイクしている肌にクレンジングをするときは、クレンジング料を丁寧になじませることでメイクをしっかりと落とすことができます。

クレンジング料が少ないと、メイクとよくなじませることができません。なじませる時にお肌がこすれる感じがしたら、クレンジング料を多めにとりましょう。

また、クレンジングはおおよそ1分程度が目安です。

W洗顔が美肌の鍵

クレンジングだけでも一見汚れはしっかり落ちているように見えて、洗いあがりもさっぱりすることから、「洗顔なしでも大丈夫なのでは？」と感じる人もいるかもしれません。

しかし、クレンジングと洗顔は、油性と水性という性質の異なる汚れを対象としているので、クレンジング＋洗顔の“ダブル洗顔”を行うことはスキンケアに必須です。

また、薄いメイクや日焼け止めだけで過ごした日には、クレンジングをせず、洗顔だけで済ませてしまうこともありますが、どんなに薄くてもメイク汚れはクレンジングでしか落とすことができません。

とくに日焼け止めは、顔にしっかりと塗りこむので汚れも毛穴にしっかりと埋めこまれています。

そのため、しっかりダブル洗顔をして汚れを落とすことが、美肌へのカギと言えるでしょう。

メイクをクレンジングで落とすときのポイント

ここでは、メイクをクレンジングで落とすときのポイントについて解説します。

具体的には以下の通りです。

・ごしごし洗いはNG

・洗顔後はしっかり保湿ケアを

それぞれを詳しく見ていきましょう。

ごしごし洗いはNG

クレンジングでも洗顔でもそうですが、肌をゴシゴシこするのは絶対にNGです。

クレンジングは、メイク汚れを浮かせるイメージで、指の腹で優しくくるくるとクレンジング料をなじませてください。

落とす力の弱いクレンジング料を使用すると、強くこすってしまう恐れがあるので注意が必要です。

また、洗顔のときに肌への負担を軽くしてくれるのが“泡”です。

洗顔料をしっかりと泡立てて、泡を肌の上に滑らせるように洗うことで、やさしく洗顔することができます。

洗顔後はしっかり保湿ケアを

しっかりと毛穴の汚れを落とし、肌トラブルを防ぐためには、クレンジング＋洗顔の“ダブル洗顔”が不可欠です。

しかし、一度に2回洗うということは、肌への負担も大きくなります。

とくに乾燥肌や、クレンジングと洗顔の最中に肌に痛みを感じる敏感肌の人は、ダブル洗顔後に化粧水や乳液、クリームなど自分の肌に合う保湿料を使って、しっかり肌を保湿し、肌を守ることが大切です。

まとめ

今回の記事では、メイクをクレンジングで落とす際にどれを選べばいいか悩んでいる方向けに

・クレンジングの基礎知識

・クレンジングの選び方

・メイクを落とすときのクレンジングの使用方法

・メイクをクレンジングで落とすときのポイント

などを解説しました。

正しいクレンジング剤の選び方と使い方を知れば、メイクをクレンジングでしっかり落として美肌へ近づくことができるでしょう。

また、肌に負担をかけない洗い方を心がけるのもケアの基本なので、クレンジングは「優しく」「丁寧に」を心がけて行いましょう。

今回の記事が、メイクをクレンジングで落とす際にどれを選べばいいか悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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「肌のベタつきやテカリが気になる…」

「メイクが崩れやすい…」

「ニキビができやすい…」

このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

脂性肌の悩みは、皮脂の過剰分泌の他に毛穴の開きやメイク崩れなど、様々なものがあります。

本記事では、脂性肌に悩んでいる方向けに

・脂性肌の基本

・脂性肌のためのクレンジングの選び方

・脂性肌の人が気を付けるべきクレンジングのポイント

などを解説します。

肌のベタつきやテカリが気になる方、脂性肌のクレンジング方法が知りたい方はぜひ最後までご覧ください。

脂性肌の基本

ここでは、脂性肌（オイリー肌）の基本について解説します。

具体的には以下の通りです。

・脂性肌とは

・脂性肌の原因

・こんなときはインナードライ肌や乾燥肌かも

それぞれを詳しく見ていきましょう。

脂性肌とは

脂性肌は、皮脂の分泌が過剰な肌タイプで、顔がテカリやすく、ベタつきを感じやすいのが特徴です。

特に、額や鼻周りのTゾーンがテカりやすく、毛穴が目立ちやすくなります。

皮脂の分泌が多いため、毛穴が詰まりやすく、黒ずみや角栓、ニキビができやすい傾向があります。

また、皮脂でメイクが崩れやすいのも脂性肌の悩みのひとつです。

脂性肌の原因

脂性肌は、肌の油分が過剰な状態です。

皮脂の過剰分泌の原因として、以下のような原因が考えられます。

・皮脂を取り過ぎるケア

・何度も洗顔をする

・熱いお湯で洗う

・肌をこする・刺激を与える

・保湿不足

・ホルモンバランスの乱れ

・生活習慣の乱れ

汚れを落とすために良かれと思ってする過剰なクレンジングや洗顔は、脂性肌の原因です。

油分が気になるからと皮脂を取りすぎてしまったり、さっぱりしたケアばかりで保湿が不足したりすると、肌は皮脂を補おうと働きます。

また、肌を守ろうと皮脂分泌が活発化されると、水分と皮脂のバランスも崩れてしまいがちです。

これは肌のバリア機能の低下に繋がり、毛穴詰まりやニキビといった肌トラブルが起こる可能性があります。

脂性肌の改善には、肌への負担を少なくした正しいクレンジング・洗顔の見直しが必要です。

こんなときはインナードライ肌や乾燥肌かも

脂性肌と言っても、実はいくつかのタイプに分かれています。

生まれつきオイリー肌の人や、乾燥が皮脂の過剰分泌をまねいてしまうインナードライ肌も脂性肌の1つです。

中には、スキンケアで油分を落とし過ぎて脂性肌になる人も。

どのタイプの脂性肌も、悪化させないためには「乾燥」を避けることが必須。

そのため、刺激を与えずにメイクや余分な皮脂を落とし、肌にうるおいを残すアイテムを選ぶことが大切です。

脂性肌のためのクレンジングの選び方

脂性肌を改善するためには、皮脂の取り過ぎを控え水分・皮脂のバランスを整えることが大切です。

ここでは、脂性肌のためのクレンジングの選び方のポイントについて解説します。

具体的には以下の通りです。

・クレンジングの種類

・落ちやすさをチェック

・低刺激なものを選ぶ

・自分の悩みに合う成分が入っているかチェック

それぞれを詳しく見ていきましょう。

クレンジングの種類

脂性肌におすすめのクレンジングの種類は、オイルタイプよりも厚みと弾力のあるジェルタイプです。

摩擦は刺激となり、肌を守ろうとして皮脂の分泌を活性化させてしまいます。

特に、肌をこするタイプのクレンジングは、摩擦を起こしてしまう原因になります。

摩擦を少なくするためには、クッション性が高く手がスルスルと滑るジェルタイプがおすすめです。

また、クレンジング・洗顔とW洗顔している方は、顔をこする回数そのものを減らすことも検討しましょう。

クレンジング・洗顔が1本で済む、W洗顔不要タイプを選ぶようにしてください。

落ちやすさをチェック

脂性肌の場合、さっぱりしたクレンジングを選びがちですが、洗浄力の強いものは避けるようにしましょう。

洗浄力が強すぎるものは、肌に必要な潤いまで奪ってしまう可能性が高いです。

クレンジングで皮脂をとりすぎてしまうと、水分・皮脂のバランスが崩れてしまい、皮脂が過剰に分泌される脂性肌へと繋がります。

肌に不要な汚れのみ落すことができ、肌に必要な潤いは残してくれるタイプのクレンジング料を選ぶのがおすすめです。

低刺激なものを選ぶ

肌への刺激は過剰な皮脂分泌に繋がるため、低刺激なクレンジングを選ぶことが大切です。

できる限り肌への刺激を抑えるためにも、刺激になる可能性がある「香料」「着色料」「アルコール」が不使用のクレンジングを選ぶようにしましょう。

また、アレルギーテストやスティンギングテストなど、肌への刺激性を確認するテスト済みの商品がおすすめです。

使用前にテストがされているかどうかチェックしてみましょう。

自分の悩みに合う成分が入っているかチェック

クレンジングを選ぶ際には自分の悩みに合う成分が入っているかどうかもチェックしたいところです。

例えば、脂性肌で毛穴悩みが気になる方は、油脂成分配合のクレンジングやオイル・バームタイプがおすすめです。

毛穴汚れに効果的なタイプを選び、黒ずみや角栓のケアに役立てましょう。

脂性肌でニキビができやすい方には、ノンコメドジェニックテスト済みのクレンジングがおすすめです。

ノンコメドジェニックテストとは、ニキビのもと（コメド）ができにくいかを確認するテストで、テスト済みであれば「ニキビのもとができにくい化粧品」と言えます。

ノンコメドジェニックテスト済みの表記は、公式サイトや商品パッケージで確認することが可能です。

表記がない場合は、ノンコメドジェニックテストが実施されていない可能性が高いでしょう。

ニキビが全くできないというわけではありませんが、ニキビ対策として参考にしてください。

脂性肌の人が気を付けるべきクレンジングのポイント

ここでは、脂性肌の人が気を付けるべきクレンジングのポイントについて解説します。

具体的には以下の通りです。

・クレンジングは1分程度にする

・優しく洗う

・適量を使う

・クレンジング後のスキンケア

それぞれを詳しく見ていきましょう。

クレンジングは1分程度にする

脂性肌は皮脂を取りたいがあまり、クレンジングをやりすぎてしまう方も多いです。

長時間のクレンジングは皮脂を落としすぎてしまうため、乾燥肌の原因になります。

肌が乾燥すると多量の皮脂が分泌されてしまうので注意しましょう。

クレンジングがメイクや皮脂が馴染んだら、すぐに洗い流すようにしてください。

優しく洗う

ごしごしこする行為は皮脂を落とすよりも、肌のバリア機能を低下させる恐れがあるのでやめましょう。

ポイントは優しく洗うことです。

また、シャワーを顔に直接当てることも肌が刺激を感じる原因になります。

お風呂でクレンジングをした際は、洗面台での洗顔と同じように手でぬるま湯をすくって洗い流しましょう。

適量を使う

中にはクレンジングをたくさん使うのがもったいないと感じ、規定量よりも少ない量でメイクを落とす方もいますが、これはNGです。

クレンジングの量が少ないと肌に摩擦を与えやすく、乾燥やニキビ、シミなどあらゆる肌トラブルの原因となります。

規定量以上に多くの量を使う必要はありませんが、最低限の量は守ることが大切です。

クレンジング後のスキンケア

クレンジングの後のスキンケアも大切です。

クレンジング後のスキンケアは以下の手順で行いましょう。

①洗顔

②化粧水

③美容液

④乳液

⑤クリーム

美容液やクリームは必ず使うアイテムではないので、最低限使用するのは洗顔・化粧水・乳液でOKです。

洗顔もクレンジング同様に、ぬるま湯でしっかりすすぐことで美肌を目指せます。

まとめ

今回の記事では、脂性肌に悩んでいる方向けに

・脂性肌の基本

・脂性肌のためのクレンジングの選び方

・脂性肌の人が気を付けるべきクレンジングのポイント

などを解説しました。

皮脂はオフしないとテカリやベタつきを起こし、取り過ぎると乾燥を招く厄介な存在と思われがち。

脂性肌の悩みを解決できずに諦めてしまう方も多いですが、脂性肌に合ったアイテムと正しい使い方を守り、ケアするようにしましょう。

今回の記事が、脂性肌に悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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「クレンジングウォーターって何だろう？」

「クレンジングウォーターの選び方が分からない」

「クレンジングウォーターの使い方が気になる」

このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

クレンジングウォーターは拭き取るだけでクレンジングが完了するクレンジング剤です。

今回はクレンジングウォーターの使い方に悩んでいる人向けに

・クレンジングウォーターとは？

・クレンジングウォーターの選び方

・クレンジングウォーターの使い方

などを解説します。

自分に合うウォータークレンジングが分からない方やクレンジングウォーターの使い方が分からない方はぜひ最後までご覧ください。

クレンジングウォーターとは？

さらっとみずみずしい質感でさっぱり使えるクレンジングウォーター（水クレンジング）は、コットンにしみこませてさっと拭き取るだけでメイクをオフできる手軽さが魅力で、一つ持っておくと便利に使うことができるアイテムです。

ただオイルクレンジングなどほかのクレンジングと比較すると、ややメイクを落とす力が弱い傾向にあります。

そのため濃いメイクを落とすのにはあまり向いていません。

クレンジングウォーターを使用する場合は、ウォータープルーフマスカラなどポイントメイクはあらかじめポイントメイクリムーバーなどで落としておくことをおすすめします。

ふき取り化粧水とは？

クレンジングウォーターと似たアイテムにふき取り化粧水があります。

ふき取り化粧水は余計な油分や肌に残っている古い角質などを拭き取るためのものです。

普通の化粧水と同様に保湿成分は含まれているものの、ふき取り用の成分も配合されているため、普通の化粧水の代わりとして使うことはできません。

ただし、使用する流れはどちらも洗顔してからになります。

クレンジングウォーターとふき取り化粧水との違い

クレンジングウォーターとふきとり化粧水は似ていますが、用途が異なります。

クレンジングウォーターはメイクを落とすためのもので、拭き取り化粧水はお肌の古い角質や余分な皮脂をオフするためのものです。

ただしクレンジングウォーターの中には、拭き取り化粧水としても使えるタイプのアイテムもあります。

クレンジングウォーターの選び方

ここでは、クレンジングウォーターの選び方について解説します。

具体的には以下の通りです。

・高い洗浄力を求める人は界面活性剤の配合量をチェック

・乾燥肌の人は保湿成分が含有されているタイプがおすすめ

・敏感肌の人はアルコールフリータイプがおすすめ

・せっかちさんはダブル洗顔不要タイプがおすすめ

・使い心地重視の人はプッシュタイプがおすすめ

それぞれを詳しく見ていきましょう。

高い洗浄力を求める人は界面活性剤の配合量をチェック

ウォータークレンジングの中でも高いクレンジング力を求める場合は、非イオン界面活性剤の配合量と成分名に注目しましょう。

ウォータークレンジングの場合には「水」が大半を占めるため成分配合量の判断は難しいですが、成分表示の2番目にどの成分が入っているかで見極めてください。

成分としては、トリイソステアリン酸ポリグリセリル-2・オレイン酸ソルビタンなど、小さい数字や数字がない非イオン界面活性剤が配合されていると、ある程度のクレンジング力が期待できます。

他にも、PEG-6（カプリル/カプリン酸）グリセリル・ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリルなど、数字が大きい界面活性剤が配合されている場合は中程度の洗浄力が期待できるでしょう。

乾燥肌の人は保湿成分が含有されているタイプがおすすめ

お肌が乾燥しやすい方は、保湿成分が配合されているタイプのクレンジングウォーターがおすすめです。

クレンジングウォーターに配合されている主な保湿成分には、ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどがあります。

購入前に成分表示をチェックしてみましょう。

敏感肌の人はアルコールフリータイプがおすすめ

アルコールは肌刺激になる場合がありますので、敏感肌さんはアルコールが配合されていないタイプのクレンジングウォーターを選ぶことがおすすめです。

アルコールが配合されていないアイテムには「アルコールフリー」という表記があることがほとんどなので、購入前にパッケージをチェックしてみましょう。

せっかちさんはダブル洗顔不要タイプがおすすめ

せっかちさんは、クレンジングウォーターにダブル洗顔不要タイプのアイテムを選ぶと、クレンジング後に洗顔をする必要がないので、時短につながります。

また化粧水効果もあるタイプのクレンジングウォーターを選べば、メイクをオフしてそのまま寝てしまっても大丈夫です。

使い心地重視の人はプッシュタイプがおすすめ

毎日使うスキンケアは、使い心地のよさもチェックしておきたい重要なポイントです。

使いやすいと好評なのが、プッシュタイプの容器。

片手で一気にコットンを湿らせ、ヒタヒタの状態で肌に当てることができる点がメリットです。

また、テクスチャにとろみがあると、肌を擦る感覚を抑えることができます。

ただし、コットンが乾いていると摩擦が感じやすいため、しっかりコットンの裏が透ける量を染み込ませて使用しましょう。

クレンジングウォーターの使い方

ここでは、クレンジングウォーターの使い方について解説します。

手順としては、以下の通りです。

①クレンジングウォーターをコットンに含ませる

②優しい力でメイクをふき取る

③細かな部分は数秒ほどコットンをのせる

④水分をなじませ、いつも通りのスキンケアを

それぞれを詳しく見ていきましょう。

①クレンジングウォーターをコットンに含ませる

まずはクレンジングウォーターをコットンがひたひたになるくらいたっぷり出しましょう。

クレンジングウォーターは水のようにシャバシャバとした質感をしています。

そのためクレンジングオイルやクレンジングジェルのように手でお肌に馴染ませてメイクを落とそうとしても、流れ落ちてしまうため、うまくメイクをオフすることができません。

ですので、コットンは必ず使用する必要があります。

②優しい力でメイクをふき取る

クレンジングウォーターをコットンに含ませた後は、そのコットンを使ってお肌を撫でるような感じでメイクをふき取りましょう。

ポイントは、ポイントメイクから顔全体の順番です。

メイクが落ちにくいと感じる場合は、その箇所に数秒コットンをのせてしっかりクレンジングとメイクを馴染ませてからすると落ちやすいので試してみてください。

③細かな部分は数秒ほどコットンをのせる

目元のマスカラや小鼻のキワなど、やさしく拭き取るだけではメイクを落としにくいパーツもあります。 

そのような部分には、ウォータークレンジングを染み込ませたコットンをのせて、数秒ほど放置してから拭き取ってみましょう。

単にコットンでなでるだけに比べて、念入りにメイクオフができます。 

それでもメイクが落ちないようであれば、その部分のみ専用のクレンジング剤でオフするのもおすすめです。

④水分をなじませ、いつも通りのスキンケアを

ウォータークレンジングでのふき取りは、コットンを数回取り替えながら行います。

コットンの表面にメイクの汚れがつかなくなったらメイク落としの完了です。

肌に残った水分は、手のひらでやさしく押すようにしてなじませましょう。

ある程度肌になじんだら、化粧水や乳液などでいつも通りのスキンケアをしてください。

水クレンジングには保湿成分が含まれたものもありますが、肌の乾燥を防ぐために、いつも通りに保湿ケアすることがおすすめです。

まとめ

今回の記事では、クレンジングウォーターの使い方に悩んでいる人向けに

・クレンジングウォーターとは？

・クレンジングウォーターの選び方

・クレンジングウォーターの使い方

などを解説しました。

水クレンジングは、忙しくて肌のお手入れに時間をかけられない人の強い味方。

メリットや魅力を知った上で上手に活用すれば、忙しい日でも心地よくスムーズにクレンジングができるでしょう。

今回の記事が、クレンジングウォーターの使い方に悩んでいる人のお役に立てれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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「ジェルクレンジングでニキビが悪化しないか心配…」

「ジェルクレンジングが毛穴を詰まらせてしまい、ニキビの原因にならないか不安…」

「ニキビ肌に合うクレンジングの選び方が知りたい」

このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

ニキビができているときには、できるだけ肌に刺激を与えないように、クレンジング選びも慎重にならなければなりません。

今回は、ニキビ肌に合うジェルクレンジングを探している人向けに

・ニキビができる原因

・ニキビ肌に合うクレンジングの選び方

・ニキビ肌に合うジェルクレンジング使い方

などについて解説します。

ニキビ肌に合うジェルクレンジングの選び方や使い方について悩んでいる方は、ぜひ最後までごらんください。

ニキビができる原因

ここでは、ニキビができる原因について解説します。

具体的には以下の通りです。

・皮脂の過剰分泌

・毛穴の詰まり

・アクネ菌の増加

それぞれを詳しく見ていきましょう。

皮脂の過剰分泌

皮脂は肌を保護し、乾燥を防ぐ役割がありますが、分泌量が増えすぎるとニキビの原因になります。

ホルモンバランスの乱れ、特に思春期やストレスがかかると、皮脂の分泌が過剰になることがあります。

また、食生活の乱れや睡眠不足も影響を与えます。

皮脂が多すぎると毛穴に詰まりやすくなり、毛穴がふさがれることで後述するアクネ菌が増殖しやすい環境ができ、ニキビができやすくなるのです。

適切なスキンケアや食生活の改善、十分な睡眠が皮脂の過剰分泌を抑えるのに役立ちます。

毛穴の詰まり

毛穴は、皮脂や古い角質が外へと排出される通り道です。

しかし、角質が厚くなりすぎたり、汚れや皮脂がたまると毛穴が詰まってしまいます。

この詰まりが角栓となり、皮脂が排出されなくなることで、毛穴の中に炎症が生じ、ニキビが発生しやすくなるのです。

特に不適切なクレンジングや洗顔を行うと、毛穴の詰まりが悪化することもあります。

優しい洗顔や角質ケアを行い、毛穴を清潔に保つことが大切です。

アクネ菌の増加

アクネ菌は普段から肌に存在している常在菌で、通常は肌のバランスを保つ役割を果たしています。

しかし、皮脂が増えたり毛穴が詰まると、アクネ菌が増殖しやすくなり、炎症を引き起こしニキビができやすくなります。

アクネ菌は酸素の少ない環境を好むため、毛穴が詰まって酸素が届きにくくなると繁殖が進んでしまいます。

アクネ菌の増加を防ぐためには、毛穴の詰まりを取り除くケアと清潔な肌環境を保つことが重要です。

ニキビ肌に合うクレンジングの選び方

ここでは、ニキビ肌に合うクレンジングの選び方について解説します。

具体的には以下の通りです。

・油分が少ないものを選ぶ

・ニキビ肌向けにつくられた商品かどうかで選ぶ

・ダブル洗顔不要のものを選ぶ

・油分が少ないジェルタイプがおすすめ

それぞれを詳しく見ていきましょう。

油分が少ないものを選ぶ

ニキビ肌に合うクレンジングの選び方一つ目に、ニキビ肌におすすめの成分が入っているか、逆にニキビ肌が気をつけるべき成分が入っていないかどうかで選ぶ方法があります。

ニキビ肌におすすめの成分は、非イオン系界面活性剤。

非イオン系界面活性は、水と油を乳化し混ぜ合わせる力に特化した成分で、基本的にクレンジングをはじめ、乳液やクリームなどにもよく使われています。

皮膚刺激の指標となるタンパク変性が低いとされているため、刺激が少ないのが特徴です。

非イオン系界面活性剤に含まれるのは、「トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル」「イソステアリン酸PEG－3グリセリル」「ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル」「PPG-14ジグリセリル」安全性に優れた「スルホコハク酸系洗浄剤」などがあります。

これらは刺激が少なく肌を傷つけにくい成分です。

一方、ニキビ肌の方が気をつけるべきなのは油分(オイル)。

ニキビを新たにつくったり、悪化させたりするので注意しましょう。

ニキビ肌向けにつくられた商品かどうかで選ぶ

ニキビ肌に合うクレンジングの選び方二つ目に、ニキビ肌向けにつくられた商品かどうかで選ぶことが挙げられます。

たとえば、ニキビの炎症を抑える抗炎症成分や、ニキビの原因となるアクネ菌を退治する殺菌成分配合のものも注目したいところ。

以下のような成分が広く使われているので、購入の際にチェックしてみてください。

・殺菌効果

サリチル酸

ベンザルコニウム塩化物

イソプロピルメチルフェノール　など

・抗炎症成分

アラントイン

グリチルリチン酸　など

また、ノンコメドジェニックテスト済みとは、ニキビができにくいかどうかのテスト済みという意味を表します。

ニキビの初期段階であるコメドができにくい成分で作られており、ニキビ予防に効果的です。

上記成分は、薬効成分も含まれている為、ちゃんとした知識で正しい使用を求められます。

ダブル洗顔不要のものを選ぶ

ニキビ肌に合うクレンジングの選び方三つ目に、ダブル洗顔不要のものを選ぶことが挙げられます。

ダブル洗顔不要タイプは、洗顔とクレンジングが1つになっています。

摩擦の負担が少ないので、ニキビ肌にも優しいのがポイントです。

お風呂でメイクを落としたいなら、濡れた手で使えるタイプが便利です。

マツエクをしているなら、対応している製品でないとマツエクが取れてしまうので確認しましょう。

油分が少ないジェルタイプがおすすめ

クレンジングは様々な種類がありますが、ニキビ肌に合うものと言えば油分が少ないジェルタイプがおすすめです。

ジェルタイプのクレンジングは、皮脂や毛穴汚れをしっかり落とせる商品です。

しかし、オイルのように肌に負担をかけすぎません。

伸びやすいテクスチャーで摩擦を軽減する、肌に優しいタイプです。

ニキビ・毛穴ケアに特化した成分や処方が多く、ニキビ対策もできます。

普段からニキビが起こりやすいなら、クレンジングジェルに切り替えてみましょう。

ニキビ肌に合うジェルクレンジングの使い方

ここでは、ニキビ肌に合うジェルタイプのクレンジングの使い方について解説します。

ニキビを悪化させないクレンジングジェルの使い方の具体的な手順は以下の通りです。

①メイクが濃い部分は専用リムーバーで落とす

②クレンジングはTゾーンからのせる

③ニキビを刺激しないように洗う

④ぬるま湯で洗う

それぞれを詳しく見ていきましょう。

メイクが濃い部分は専用リムーバーで落とす

アイメイクなど濃いメイクはあらかじめ落としておきましょう。

無理にジェルタイプのクレンジングで落とそうとすると、擦って肌に負担がかかってしまいます。

ジェルタイプのクレンジングではベースメイクを落とすようにしましょう。

クレンジングはTゾーンからのせる

クレンジングするときは、乾燥しやすい部分は後回しにして、皮脂量が多い部分から洗いましょう。

乾燥しやすい部分から洗うと、刺激になりすぎてしまう恐れがあるからです。

ゴシゴシ擦ったり引っ張ったりせず、優しくマッサージするように洗いましょう。

ニキビを刺激しないように洗う

ニキビがある時は、患部に直接触れないように洗うようにしましょう。

直接触れてしまうと、ニキビが悪化してニキビ跡になってしまうこともあるためです。

ニキビの周りから泡を馴染ませると、ニキビに直接触れずに洗うことができます。

ぬるま湯で洗う

クレンジングを洗い流すときは、32度くらいのぬるま湯で洗い流しましょう。

32度くらいのぬるま湯で洗い流すことで、肌の乾燥を防ぐことができます。

熱すぎると肌が乾燥するので、少しぬるいと思うくらいがベストです。

特に冬の湯温に気を付けましょう。

また、生え際や小鼻などはすすぎ残しやすいので、しっかり流すように気を付けてください。

まとめ

今回の記事では、ニキビ肌に合うジェルクレンジングを探している人向けに

・ニキビができる原因

・ニキビ肌に合うクレンジングの選び方

・ニキビ肌に合うジェルクレンジング使い方

などについて解説しました。

クレンジングには様々なものがあり、ニキビを増やさないようにするには肌状態などによって選ぶ必要があります。

合っていないものだと肌の負担になったり、メイクが落としきれずに場合によっては更にニキビが増えてしまうこともありますので、クレンジングと肌状態がマッチするものを選ぶようにしましょう。

今回の記事が、ニキビ肌に合うジェルクレンジングを探している方のお役に立てれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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「クレンジングにはどんな効果があるの？」

「クレンジングには、たくさん種類があるけど、どれを使ったら良いのだろう？」

上記のような疑問をお持ちの方がいるのではないでしょうか。

クレンジングは、ただメイクを落とすだけとお考えの方もいるでしょう。

本記事では、以下の内容について解説しています。

• クレンジングと洗顔の違いとは？
• クレンジングの効果とは？
• クレンジングの種類と特徴について

本記事を最後まで読むと、クレンジングの効果について理解できます。

ぜひ、最後までご覧ください。

クレンジングと洗顔の違いとは？

クレンジングと洗顔がありますが、それぞれの違いって何だろう？とお考えの方もいるのではないでしょうか。

クレンジングも洗顔もどちらも汚れを落とす役割があります。

しかし、それぞれ落とせる汚れが違うのです。

クレンジングは、メイクなどの油性の汚れや毛穴に詰まった角栓、黒ずみを落とすものです。

洗顔は、古い角質や皮脂などの水性の汚れを落としてくれます。

それぞれ落とせる汚れが違うので、クレンジングも洗顔も大切なのです。

クレンジングの効果とは？

クレンジングには、どのような効果があるのだろうと気になっている方もいるのではないでしょうか。

クレンジングをすると以下のような効果が期待できます。

• 肌荒れ予防効果
• 肌のトーンアップ効果
• 肌のターンオーバーを正常化させる効果

それぞれについて、詳しく解説していきます。

肌荒れ予防効果

クレンジングは、肌荒れ予防効果が期待できます。

クレンジングは、メイクなどの油性の汚れや毛穴の奥に詰まった角栓を落としてくれるからです。

メイク汚れや、毛穴の奥に詰まった汚れをそのまま放置すると肌荒れにつながります。

毎日メイクをする場合、落としきれない汚れが蓄積されるので普段からきちんと汚れを落とすことが大切です。

肌荒れを防ぐためにも毎日クレンジングを行いましょう。

肌のトーンアップ効果

クレンジングをすると、肌のトーンアップ効果が期待できます。

クレンジングで肌に残った古い角質や、メイクがきちんと落ちるので明るい印象の肌に導けるのです。

汚れが蓄積すると、肌がくすんできます。

肌がくすむと、肌本来の明るさを失い暗く見えてしまい、透明感やハリツヤが失われてしまうのです。

クレンジングできちんと汚れを落とすことで、肌のトーンアップにつながります。

肌のターンオーバーを正常化させる効果

クレンジングをすると、肌のターンオーバーを正常化させる効果も期待できます。

クレンジングは、毛穴に詰まった汚れを落とすはたらきをしてくれるからです。

毛穴に汚れが詰まったままにしておくと、肌のターンオーバーが乱れます。

クレンジングを正しく行えば、肌を清潔に保ち、毛穴の詰まりを防ぐことができるのです。

肌のターンオーバーがきちんと行われれば、肌荒れの予防につながるので、きちんとクレンジングを行うことが大切といえます。

クレンジングの種類と特徴を紹介！

クレンジングには、さまざまな種類があります。

一体どのクレンジングを使ったら良いのかお悩みの方もいるのでは、ないでしょうか。

クレンジングには、以下のような種類があります。

• 泡クレンジング
• オイルクレンジング
• クレンジングバーム
• ジェルクレンジング
• クレンジングシート

それぞれについて詳しく解説していきます。

泡クレンジング

泡クレンジングとは、クレンジングが泡状で出てくるタイプのクレンジングで比較的新しいタイプのクレンジングです。

泡クレンジングは、強く肌を擦らなくてもメイクを落とせます。

泡クレンジングは、炭酸クレンジングとも呼ばれます。

炭酸というと肌への刺激が強そうと感じる方もいるかもしれません。

確かに、炭酸ガスを含んでいるのですが、水に反応すると肌と同じ弱酸性になるので強い刺激を感じることはないでしょう。

しかし、敏感肌の方は、多少とはいえ刺激を感じる可能性があるので、注意が必要です。

泡クレンジングは、二酸化炭素に毛細血管が反応し、酸素を運ぶよう指示を出すため、血流が良くなって肌の新陳代謝が上がります。

肌の新陳代謝が上がれば、キメが整ってハリツヤが出るのです。

泡クレンジングは、顔全体に均一にクレンジングをいき渡らせることができる点もオススメのポイントといえます。

オイルクレンジング

オイルクレンジングとは、液体オイルを主成分としたクレンジングです。

オイルクレンジングには、以下の2つのタイプがあります。

• 鉱物油でできたミネラルオイル​​タイプ
• 動植物から取れる油脂オイルタイプ

ミネラルオイルタイプでできたクレンジングは、高い洗浄力を持ちます。

メイクを濃いめにする方や、メイクをしっかり取り除きたいという方にオススメです。

ただし、洗浄力が高いので乾燥に注意しましょう。

油脂オイルタイプのクレンジングは、人間の皮脂の構造に近いので、肌に塗ると皮脂に馴染み潤いを守れます。

メイクの汚れをしっかり落としてくれることに加え、乾燥も抑えられるのでオススメです。

油脂でできたクレンジングオイルは、まつ毛エクステに対応しています。

メイク汚れをしっかり落としたいという方には、オイルクレンジングがオススメです。

クレンジングバーム

クレンジングバームは、オイルを固めたクレンジングです。

バターのようなコックリとしたテクスチャーですが、手の体温で溶かすとオイル状になります。

クレンジングバームは、オイルクレンジングと同じように高い洗浄力を持っているのです。

クレンジングバームは、W洗顔不要な場合がほとんどといえます。

• しっかりメイク汚れを落としたい方
• W洗顔が面倒くさい方

上記のような方には、クレンジングバームがオススメです。

クレンジングバームは、容器の構造上、空気に触れる面が多いので、開封後は早めに使い切る必要があります。

必要な皮脂まで取ってしまわないよう、過度の使用には要注意です。

ジェルクレンジング

ジェルクレンジングは、ジェル状のトロッとしたテクスチャーのクレンジングです。

そのため、肌馴染みも良く、伸ばしやすいといえます。

ジェルクレンジングは、伸ばしやすいので、摩擦による肌への刺激を防げるのです。

ジェルクレンジングは、油脂タイプと水性タイプがあります。

さらに水性タイプには、オイルフリーとオイルインのものがあるのです。

オイルフリーの水性タイプのジェルクレンジングは、オイルが入っていないので、まつ毛エクステをしている方も使えます。

洗い上がりもさっぱりしているので、ナチュラルメイクの方にオススメです。

オイルインのクレンジングジェルは、汚れをしっかり落とせる洗浄剤に加え油分も多少含まれているので、オイルフリータイプよりもしっかりとメイク汚れを落とせます。

ジェルクレンジングには、種類があるので、自分のメイクや肌に合ったジェルクレンジングを選んで使うと良いでしょう。

クレンジングシート

クレンジングシートは、シート状のクレンジングです。

不織布のシートにクレンジングが染み込んでいて、シートで拭き取るタイプのクレンジング。

非常に洗浄力が高いことが、特徴です。

クレンジングシートは、肌を擦ってしまうので、肌へ負担がかかりやすいといえます。

簡単にメイクが落とせて便利ですが、肌への刺激がほかのクレンジングに比べると多いので、普段使いには、あまりオススメできません。

まとめ

今回は、クレンジングの効果や種類について解説しました。

普段何気なくクレンジングを行なっているという方は、多いと思いますが、クレンジングで期待できる効果がいくつかあります。

また、クレンジングには、さまざまな種類があるので、自分のメイクや肌にあったクレンジングを選ぶことが大切です。

本記事を参考に自分にあったクレンジングを見つけてみてください。

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