「ジェルクレンジングでニキビが悪化しないか心配…」
「ジェルクレンジングが毛穴を詰まらせてしまい、ニキビの原因にならないか不安…」
「ニキビ肌に合うクレンジングの選び方が知りたい」
このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
ニキビができているときには、できるだけ肌に刺激を与えないように、クレンジング選びも慎重にならなければなりません。
今回は、ニキビ肌に合うジェルクレンジングを探している人向けに
・ニキビができる原因
・ニキビ肌に合うクレンジングの選び方
・ニキビ肌に合うジェルクレンジング使い方
などについて解説します。
ニキビ肌に合うジェルクレンジングの選び方や使い方について悩んでいる方は、ぜひ最後までごらんください。
ニキビができる原因
ここでは、ニキビができる原因について解説します。
具体的には以下の通りです。
・皮脂の過剰分泌
・毛穴の詰まり
・アクネ菌の増加
それぞれを詳しく見ていきましょう。
皮脂の過剰分泌
皮脂は肌を保護し、乾燥を防ぐ役割がありますが、分泌量が増えすぎるとニキビの原因になります。
ホルモンバランスの乱れ、特に思春期やストレスがかかると、皮脂の分泌が過剰になることがあります。
また、食生活の乱れや睡眠不足も影響を与えます。
皮脂が多すぎると毛穴に詰まりやすくなり、毛穴がふさがれることで後述するアクネ菌が増殖しやすい環境ができ、ニキビができやすくなるのです。
適切なスキンケアや食生活の改善、十分な睡眠が皮脂の過剰分泌を抑えるのに役立ちます。
毛穴の詰まり
毛穴は、皮脂や古い角質が外へと排出される通り道です。
しかし、角質が厚くなりすぎたり、汚れや皮脂がたまると毛穴が詰まってしまいます。
この詰まりが角栓となり、皮脂が排出されなくなることで、毛穴の中に炎症が生じ、ニキビが発生しやすくなるのです。
特に不適切なクレンジングや洗顔を行うと、毛穴の詰まりが悪化することもあります。
優しい洗顔や角質ケアを行い、毛穴を清潔に保つことが大切です。
アクネ菌の増加
アクネ菌は普段から肌に存在している常在菌で、通常は肌のバランスを保つ役割を果たしています。
しかし、皮脂が増えたり毛穴が詰まると、アクネ菌が増殖しやすくなり、炎症を引き起こしニキビができやすくなります。
アクネ菌は酸素の少ない環境を好むため、毛穴が詰まって酸素が届きにくくなると繁殖が進んでしまいます。
アクネ菌の増加を防ぐためには、毛穴の詰まりを取り除くケアと清潔な肌環境を保つことが重要です。
ニキビ肌に合うクレンジングの選び方
ここでは、ニキビ肌に合うクレンジングの選び方について解説します。
具体的には以下の通りです。
・油分が少ないものを選ぶ
・ニキビ肌向けにつくられた商品かどうかで選ぶ
・ダブル洗顔不要のものを選ぶ
・油分が少ないジェルタイプがおすすめ
それぞれを詳しく見ていきましょう。
油分が少ないものを選ぶ
ニキビ肌に合うクレンジングの選び方一つ目に、ニキビ肌におすすめの成分が入っているか、逆にニキビ肌が気をつけるべき成分が入っていないかどうかで選ぶ方法があります。
ニキビ肌におすすめの成分は、非イオン系界面活性剤。
非イオン系界面活性は、水と油を乳化し混ぜ合わせる力に特化した成分で、基本的にクレンジングをはじめ、乳液やクリームなどにもよく使われています。
皮膚刺激の指標となるタンパク変性が低いとされているため、刺激が少ないのが特徴です。
非イオン系界面活性剤に含まれるのは、「トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル」「イソステアリン酸PEG－3グリセリル」「ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル」「PPG-14ジグリセリル」安全性に優れた「スルホコハク酸系洗浄剤」などがあります。
これらは刺激が少なく肌を傷つけにくい成分です。
一方、ニキビ肌の方が気をつけるべきなのは油分(オイル)。
ニキビを新たにつくったり、悪化させたりするので注意しましょう。
ニキビ肌向けにつくられた商品かどうかで選ぶ
ニキビ肌に合うクレンジングの選び方二つ目に、ニキビ肌向けにつくられた商品かどうかで選ぶことが挙げられます。
たとえば、ニキビの炎症を抑える抗炎症成分や、ニキビの原因となるアクネ菌を退治する殺菌成分配合のものも注目したいところ。
以下のような成分が広く使われているので、購入の際にチェックしてみてください。
・殺菌効果
サリチル酸
ベンザルコニウム塩化物
イソプロピルメチルフェノール など
・抗炎症成分
アラントイン
グリチルリチン酸 など
また、ノンコメドジェニックテスト済みとは、ニキビができにくいかどうかのテスト済みという意味を表します。
ニキビの初期段階であるコメドができにくい成分で作られており、ニキビ予防に効果的です。
上記成分は、薬効成分も含まれている為、ちゃんとした知識で正しい使用を求められます。
ダブル洗顔不要のものを選ぶ
ニキビ肌に合うクレンジングの選び方三つ目に、ダブル洗顔不要のものを選ぶことが挙げられます。
ダブル洗顔不要タイプは、洗顔とクレンジングが1つになっています。
摩擦の負担が少ないので、ニキビ肌にも優しいのがポイントです。
お風呂でメイクを落としたいなら、濡れた手で使えるタイプが便利です。
マツエクをしているなら、対応している製品でないとマツエクが取れてしまうので確認しましょう。
油分が少ないジェルタイプがおすすめ
クレンジングは様々な種類がありますが、ニキビ肌に合うものと言えば油分が少ないジェルタイプがおすすめです。
ジェルタイプのクレンジングは、皮脂や毛穴汚れをしっかり落とせる商品です。
しかし、オイルのように肌に負担をかけすぎません。
伸びやすいテクスチャーで摩擦を軽減する、肌に優しいタイプです。
ニキビ・毛穴ケアに特化した成分や処方が多く、ニキビ対策もできます。
普段からニキビが起こりやすいなら、クレンジングジェルに切り替えてみましょう。
ニキビ肌に合うジェルクレンジングの使い方
ここでは、ニキビ肌に合うジェルタイプのクレンジングの使い方について解説します。
ニキビを悪化させないクレンジングジェルの使い方の具体的な手順は以下の通りです。
①メイクが濃い部分は専用リムーバーで落とす
②クレンジングはTゾーンからのせる
③ニキビを刺激しないように洗う
④ぬるま湯で洗う
それぞれを詳しく見ていきましょう。
メイクが濃い部分は専用リムーバーで落とす
アイメイクなど濃いメイクはあらかじめ落としておきましょう。
無理にジェルタイプのクレンジングで落とそうとすると、擦って肌に負担がかかってしまいます。
ジェルタイプのクレンジングではベースメイクを落とすようにしましょう。
クレンジングはTゾーンからのせる
クレンジングするときは、乾燥しやすい部分は後回しにして、皮脂量が多い部分から洗いましょう。
乾燥しやすい部分から洗うと、刺激になりすぎてしまう恐れがあるからです。
ゴシゴシ擦ったり引っ張ったりせず、優しくマッサージするように洗いましょう。
ニキビを刺激しないように洗う
ニキビがある時は、患部に直接触れないように洗うようにしましょう。
直接触れてしまうと、ニキビが悪化してニキビ跡になってしまうこともあるためです。
ニキビの周りから泡を馴染ませると、ニキビに直接触れずに洗うことができます。
ぬるま湯で洗う
クレンジングを洗い流すときは、32度くらいのぬるま湯で洗い流しましょう。
32度くらいのぬるま湯で洗い流すことで、肌の乾燥を防ぐことができます。
熱すぎると肌が乾燥するので、少しぬるいと思うくらいがベストです。
特に冬の湯温に気を付けましょう。
また、生え際や小鼻などはすすぎ残しやすいので、しっかり流すように気を付けてください。
まとめ
今回の記事では、ニキビ肌に合うジェルクレンジングを探している人向けに
・ニキビができる原因
・ニキビ肌に合うクレンジングの選び方
・ニキビ肌に合うジェルクレンジング使い方
などについて解説しました。
クレンジングには様々なものがあり、ニキビを増やさないようにするには肌状態などによって選ぶ必要があります。
合っていないものだと肌の負担になったり、メイクが落としきれずに場合によっては更にニキビが増えてしまうこともありますので、クレンジングと肌状態がマッチするものを選ぶようにしましょう。
今回の記事が、ニキビ肌に合うジェルクレンジングを探している方のお役に立てれば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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