「アロエベラは炎症に効果があるの？」
「炎症以外に期待できる効果は？」
上記のようなことをお考えの方がいるのではないでしょうか。
炎症を抑える目的でアロエベラやアロエベラが含まれる製品を使おうか悩んでいる方は、炎症に効果があるのか気になりますよね。
本記事では、以下の内容について解説しています。
- アロエベラは炎症に効果があるのか
- 炎症以外に期待できる効果とは
本記事を最後まで読むと、アロエベラの炎症に対する効果について理解できます。
ぜひ、最後までご覧ください。
アロエベラとは？
アロエベラとは、たくさんあるアロエの中の種類の1つで、多肉植物です。
アロエベラには、以下のような特徴があります。
- 可食部の苦味がない(丁寧に皮を手剝きしたもの)
- 葉の部分が厚い
アロエベラの可食部は、表面の硬い葉の中にあるゼリー状の部分のことです。
この可食部は、苦味がないことに加え、ちゅるんとした食感が食用として人気を集めています。
ジュースやヨーグルトなどの食用に用いられることがあるので、口にしたことがあるという方も多いのでは、ないでしょうか。
アロエベラは炎症に効果がある？
アロエベラは、炎症を抑える効果が期待できます。
アロエベラには、抗炎症作用の効果が期待できるからです。
以下のような炎症にアロエベラは、効果的といわれています。
- 日焼けをした後に炎症を起こした肌
- ニキビによる炎症
- 肌荒れによる炎症
アロエベラに含まれる、サリチル酸やアロクチンAという成分は、炎症をおさえる効果があるので、上記のような症状を改善する効果が期待できるでしょう。
炎症を抑える目的でアロエベラを使いたいとお考えの方は、ぜひ一度試してみると良いといえます。
アロエベラはそのまま塗って大丈夫なの？
アロエベラをそのまま塗るのは、オススメできません。
アロエベラの皮の部分には、刺激性の高い成分が含まれているからです。
刺激性の高い成分が肌に触れると、かぶれやかゆみ、湿疹などの原因になります。
特に、お肌が弱い方は、アロエベラをそのまま塗ると肌トラブルにつながる可能性が高いので、注意が必要です。
ジェルやクリームなどのアロエベラが含まれている製品があるので、肌トラブルが起きる可能性が低い、アロエベラが含まれている製品を使うと良いでしょう。
アロエベラ抗炎症作用以外に期待できる効果
アロエベラには、抗炎症作用以外にも期待できる効果がいくつかあります。
アロエベラで期待できる、抗炎症作用以外の効果は、以下です。
- 保湿効果
- 美白効果
- フケやかゆみを抑える効果
それぞれの効果について詳しく解説していきます。
保湿効果
アロエベラには、保湿効果があります。
アロエベラには、以下のような成分が含まれているからです。
- ムコ多糖類
- アミノ酸
上記の成分は、肌に適切な水分量を保持してくれるはたらきがあります。
また、水に溶けにくい疎水性のアミノ酸が体の隅々まで届き、お肌のうるおいを保ってくれるのです。
お肌をきちんと保湿するとニキビや肌荒れの予防にもつながります。
お肌の乾燥が気になるという方には、アロエベラがオススメです。
美白効果
アロエベラは、美白効果も期待できます。
アロエには、アロエシンという成分が含まれているからです。
アロエシンは、ビタミンCと同じくらいの美白効果が期待できるといわれています。
アロエシンが、メラニン色素を生成するはたらきを抑制してくれるといわれているのです。
上記の作用が、シミやそばかすの予防になり、美白に近づけてくれます。
また、細胞の生まれ変わりも促進してくれるので、メラニン色素を追い出し、すでにできてしまったシミやそばかすへの効果も期待できるのです。
美白を目指しているという方は、アロエベラを試してみると良いでしょう。
フケやかゆみを抑える効果
アロエベラは、フケやかゆみを抑える効果も期待できます。
アロエベラには、以下のような成分が含まれているからです。
- ムコ多糖類
- サポニン
ムコ多糖類は、高い保湿力があります。
高い保湿力が、頭皮のフケやかゆみを抑えてくれるのです。
サポニンは、殺菌作用が期待でき、フケやかゆみの原因となる、増えすぎたマラセチア菌を抑えるはたらきをしてくれます。
頭皮のフケやかゆみに悩んでいるという方は、アロエベラを試してみると良いでしょう。
アロエベラを塗布してヒリヒリする場合の対処法
アロエベラを塗布してヒリヒリしてしまう原因は、シュウ酸カリウム (主に皮の部分に含まれます)という成分の作用です。
アロエベラを塗布した後にヒリヒリした場合は、以下のような対策をとりましょう。
- すぐに水道水で洗い流す
- 保冷剤を清潔なタオルに包みヒリヒリする部分を冷やす
保冷剤は、直接お肌に当ててしまうと、さらに症状を悪化させる可能性があるので、注意が必要です。
上記を行なっても、改善されない場合は、医療機関を受診することをオススメします。
まとめ
今回は、アロエベラの炎症について解説しました。
アロエベラに含まれる成分には、抗炎症作用があるので、炎症を改善する効果が期待できます。
実際にアロエベラの含まれた製品を使用した方が、抗炎症作用の効果を実感しています。
また、アロエベラは抗炎症作用以外にもさまざまな効果が期待できるのです。
抗炎症作用以外にもたくさんの効果が期待できるアロエベラを、ぜひ試してみてください。
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